Cách chữa đau rát cổ họng hiệu quả

1 524

Cách chữa đau rát cổ họng hiệu quả

Chẳng ai ưa cái cảm giác đau rát cổ họng chút nào. Nó làm bạn cảm thấy bị sưng và đau, rát rất khó chịu, nhất là mỗi khi ăn hoặc nuốt thứ gì đó. Bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này hiệu quả bằng cách chữa đau rát cổ họng bằng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà, không gây tác dụng phụ sau đây.

Chữa viêm họng trong 3 ngày chỉ duy nhất với hành tây

Các bài thuốc dân gian trị viêm họng dứt điểm

Chữa viêm họng hiệu quả bằng 8 cách đơn giản

Đau rát cổ họng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đã bị viêm họng, cảm lạnh hoặc cũng có thể là triệu chứng sau khi bị các bệnh viêm amidan, viêm xoang,... Nó gây ra nhiều phiền phức đối với cuộc sống sinh hoạt của bạn. Hãy thử tưởng tượng mà xem, nếu công việc đòi hỏi bạn phải nói nhiều, giao tiếp nhiều trong khi cổ họng đau rát thì thật khó khăn đúng không? Cùng tìm hiểu cách chữa đau rát cổ họng hiệu quả sau đây để nhanh chóng cải thiện tình trạng bạn đang gặp phải.

Đau rát cổ họng có thể kèm theo đờm hoặc không, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và do nhiều nguyên nhân khác nhau mà gây ra tình trạng này.

Bài thuốc dân gian trị đau rát họng hiệu quả

Nếu như là trẻ nhỏ hoặc các bạn không thể nào sử dụng phương pháp Tây y do cơ địa cơ thể dị ứng với chúng thì có thể sử dụng các bài thuốc dân gian. Sau đây là những bài thuốc thường gặp, được sử dụng nhiều và mang lại hiệu quả cao.

1. Gừng tươi trị đau họng hiệu quả

Cách chữa đau rát cổ họng hiệu quả

Gừng tươi đã được biết đến với nhiều công dụng, chắc hẳn bạn đã biết nó với tác dụng chữa đau dạ dày và chống say xe hiệu quả. Không những thế, gừng còn có thể chữa đau rát họng vô cùng nhanh chóng nữa đấy. Gừng có tính ấm, bạn sẽ cảm thấy cổ họng mình dễ chịu hơn sau khi dùng thức uống này.

Cách thực hiện: Gừng tươi rửa sạch, cắt lát rồi đem đun với một ít nước. Sau đó có thể cho thêm một chút mật ong và chanh tươi sẽ rất tốt, vị ngon hơn, đồng thời hỗ trợ việc giảm các triệu chứng một cách nhanh chóng.

2. Dùng cam thảo chữa rát họng

Cách chữa đau rát cổ họng hiệu quả

Cam thảo có vị ngọt tự nhiên và rất lành tính. Bạn chỉ cần lấy một miếng cam thảo rồi ngậm. Từ từ bạn sẽ thấy tinh chất cam thảo tiết ra, triệu chứng đau họng cũng được giảm đáng kể.

Hoặc bạn cũng có thể pha trà quế và cam thảo. Đây là sự kết hợp vô cùng tuyệt vời khi chúng có thể chữa đau rát họng hiệu quả và mùi thơm của trà cũng rất đặc biệt khiến tinh thần được thư giãn.

3. Mật ong và chanh chữa đau họng nhanh chóng

Cách chữa đau rát cổ họng hiệu quả

Mật ong và chanh tươi trộn theo tỉ lệ 1:1 và uống 2-3 lần mỗi ngày (mỗi lần 1 muỗng cà phê).

Đây là bài thuốc được sử dụng nhiều nhất. Mật ong nguyên chất chứa nhiều đường và các chất dinh dưỡng được sử dụng nhiều cho làm đẹp và cũng rất tốt cho sức khỏe. Chanh chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa,... Sự kết hợp giữa chúng tạo nên bài thuốc dân gian giảm đau họng hiệu quả. Nó cũng là cách trị ho hữu hiệu cho trẻ em.

4. Tỏi chữa đau rát họng hữu hiệu

Cách chữa đau rát cổ họng hiệu quả

Trong tỏi chứa nhiều chất allicin được coi như là kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi các virus, vi khuẩn tấn công. Tỏi có tác dụng kháng viêm rất tốt, bởi vậy trong trường hợp này, tỏi sẽ làm giảm đau họng và sưng tấy nhanh chóng.

Cách dùng: Bạn có thể ngậm 1 tép tỏi từ từ cho đến khi nuốt được nếu chưa quen. Còn nếu đã quen bạn có thể nhai sống 2-3 tép tỏi mỗi ngày. Đảm bảo triệu chứng đau rát họng sẽ biến mất nhanh thôi.

Ngoài ra, việc bổ sung tỏi trong các món ăn hàng ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, có thể chống lại các bệnh thông thường.

5. Sử dụng dầu nóng giảm đau rát họng

Chấm một ít dầu nóng vào lòng bàn tay rồi xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng họng. Dầu nóng sẽ thấm nhanh vào da, cảm giác nóng ấm sẽ giúp bạn giảm bớt sự đau rát khó chịu.

6. Chữa đau rát cổ họng với muối

Cách chữa đau rát cổ họng hiệu quả

  • Súc miệng bằng nước muối: Lấy 1 ly nước ấm cho muối ăn vào khuấy đều và súc miệng trong 15 phút, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm đau rát họng rõ rệt khi thực hiện thường xuyên.
  • Muối và chanh: Chanh tươi xắt lát ngậm cùng với chút muối sẽ giúp diệt khuẩn khoang miệng, giảm sưng và trị viêm họng hiệu quả.

7. Chữa đau rát cổ họng với khổ qua:

Cách chữa đau rát cổ họng hiệu quả

  • Đau rát họng do bị ho: Lấy 1 – 2 quả khổ qua, chẻ làm đôi đem nấu nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giảm ho.
  • Đau rát họng do bị viêm họng: Nhai sống quả khổ qua, nuốt nước từ từ, còn xác mướp đem chà xung quanh vùng cổ. Cách này có tác dụng hiệu nghiệm nhanh chóng.
  • Đau rát họng do viêm họng mạn tính: Thực hiện món ăn sau đây:
    • Nguyên liệu: 250g – 500g khổ qua
    • 125g – 250g thịt heo nạc
    • 100g – 200g củ cải

Cách làm: Đem khổ qua rửa sạch rồi xắt lát, thịt heo và củ cải rửa sạch xắt miếng. Tất cả nguyên liệu đem hầm với nước cho chín rồi nêm gia vị vừa ăn. Ăn món này mỗi ngày 1 lần trong 20 ngày sẽ hết đau rát họng, chữa viêm họng mãn tính và ho khan, viêm nề hoặc viêm teo niêm mạc họng.

Cách đối phó với đau rát cổ họng:

Cách chữa đau rát cổ họng hiệu quả

  • Khi bị đau rát cổ họng nên giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt khi thời tiết lạnh vì lúc này cổ họng đã yếu, nếu không bảo vệ sẽ dễ gây ra các bệnh về đường hô hấp khác nặng hơn.
  • Không nên dùng các thức ăn, thức uống lạnh: các loại thực phẩm lạnh khiến cổ họng bị tổn thương và sưng to hơn, cảm giác đau sẽ tăng lên.
  • Tăng cường các chất dinh dưỡng đặc biệt là các loại trái cây chứa nhiều vitamin nhằm nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
  • Cho mình khoảng thời gian nghỉ ngơi: đây không phải cách tốt nhất nhưng ít nhất bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, việc phải nói nhiều khiến cổ họng bạn sẽ sưng to hơn, cảm giác sẽ đau rát hơn nữa.
  • Uống nhiều nước nhằm giữ ẩm cho các màng nhầy để tăng cường khả năng chống lại vi khuẩn và các chất kích thích khác.
  • Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá vì chúng sẽ làm cho tình trạng của bạn nặng hơn mà thôi.

Đau rát cổ họng thường là triệu chứng viêm họng. Bởi vậy, hãy nên chú ý điều trị cẩn thận đặc biệt là đối với trẻ em khi hệ miễn dịch còn yếu. Việc trị dứt điểm đau rát cổ họng sẽ hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh khác như: viêm phế quản, viêm họng mãn tính,...

Đánh giá bài viết
1 524
Tai mũi họng Xem thêm