Cách mát xa giảm bọng mắt, đánh bay quầng thâm hiệu quả tại nhà

Bọng mắt và quầng thâm chính là bộ đôi khiến đôi mắt của chúng ta trở nên già nua, thiếu sức sống. Bài viết hôm nay của Vndoc sẽ chia sẻ với bạn những nguyên nhân chính gây bọng mắt cũng như các cách mát xa giúp giảm bọng mắt, đánh tan quầng thâm tại nhà hiệu quả. Bắt đầu tìm hiểu ngay thôi nào!

Những nguyên nhân chính gây bọng mắt

Bọng mắt là gì?

Bọng mắt là tình trạng sưng nhẹ hoặc phồng lên ở vùng da dưới mắt. Đa số các trường hợp bị bọng mắt thường không liên quan đến các vấn đề về sức khỏe mà chủ yếu ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến gương mặt của chúng ta trở lên già nua, mệt mỏi, kém sắc. Tuy nhiên, nếu bị bọng mắt kèm theo một vài dấu hiệu bất thường như đau rát, ngứa đỏ… thì nên đi khám bác sĩ vì có thể bạn đang mắc một bệnh lý nào đó.

bọng mắt là gì

Bọng mắt

Nguyên nhân gây bọng mắt

Có nhiều nguyên nhân gây bọng mắt, trong đó phổ biến nhất là những nguyên nhân sau đây:

Lão hóa: Bọng mắt rất phổ biến ở những người có tuổi. Bởi vì khi chúng ta già đi, vùng da dưới mắt bị chảy xệ, không còn giữ được độ đàn hồi như trước, các cơ dần lỏng, mỡ tích tụ tạo thành túi mỡ quanh hốc mắt. Những bọng mắt này sẽ trở nên rõ ràng hơn khi bạn bị căng thẳng quá mức hoặc ốm đau.

nguyên nhân gây bọng mắt

Lão hóa - nguyên nhân hàng đầu gây bọng mắt

Di truyền: Bọng mắt có thể di truyền giữa các thế hệ trong gia đình. Nếu có gene này thì bất kể lúc trẻ hay khi về già, bạn sẽ luôn có bọng mắt.

Bị dị ứng thời tiết: Nếu bị dị ứng thời tiết, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra histamine - một amin sinh học có tác dụng kích thích chế tiết axit dạ dày, duy trì chức năng sinh lý ở ruột, chất trung gian miễn dịch, chất dẫn truyền thần kinh… Khi histamine được giải phóng qua da, nó sẽ tạo ra phản ứng giống như tổ ong, biểu hiện rõ nhất ở vùng da quanh mắt.

Cơ thể giữ nước: Cơ thể giữ nước ở nhiều khu vực khác nhau nhằm chống mất nước, trong đó có vùng da dưới mắt. Khi dịch lỏng tích tụ dưới mắt nhiều sẽ hình thành nên bọng mắt. Căng thẳng quá mức là một trong nguyên nhân khiến tình trạng giữ nước tồi tệ hơn, bọng mắt cũng vì đó mà “nổi bật” hơn.

Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến tình trạng ứ nước dưới mắt, tạo nên bọng mắt. Tình trạng này thường gặp ở những phụ nữ đang mang thai hoặc trong kỳ kinh nguyệt.

Thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều: Ngủ ít hoặc ngủ nhiều đều không tốt cho sức khỏe, có thể hình thành lên bọng mắt, quầng thâm mắt. Chính vì vậy, những cô nàng thường hay “cú đêm” hoặc thích ngủ nướng thì cần thay đổi thói quen này ngay nhé!

nguyên nhân hình thành bọng mắt

Ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có thể dẫn đến bọng mắt, quầng thâm mắt

Ăn mặn, uống nhiều rượu: Thói quen ăn mặn sẽ khiến lượng muối được nạp vào cơ thể nhiều hơn, góp phần hình thành nên bọng mắt vì muối có xu hướng giữ nước. Ngược lại, việc uống nhiều rượu làm cơ thể mất nước, các mô dưới mắt yếu và nhão đi. Người uống rượu thường có cảm giác rất khát, háo nước. Khi họ bù nước cho cơ thể để thỏa mãn cơn khát do rượu gây lên, các túi dưới mắt sẽ phát triển, hình thành nên bọng mắt để giữ nước, phòng ngừa và chống mất nước trong tương lai.

Bệnh lý: Bọng mắt có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng, chẳng hạn như suy giáp, trichinosis, bạch cầu đơn nhân, viêm mô tế bào quanh mắt, bệnh chagas…

Khóc quá nhiều: Khóc quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân gây bọng mắt. Lý do là vì khi khóc nhiều, tuyến lệ phải hoạt động hết công suất, càng về sau nước mắt càng nhiều nhưng độ mặn ít hơn. Sự khác biệt về nồng độ muối giữa các giọt nước mắt và mô xung quanh khiến mắt bị sưng lên.

nguyên nhân gây bọng mắt

Khóc nhiều khiến mắt bị sưng, tạo bọng mắt

Các cách mát xa giúp giảm bọng mắt, trị quầng thâm tại nhà hiệu quả

Có rất nhiều cách giúp trị bọng mắt. Tùy theo mức độ, nguyên nhân hình thành bọng mắt mà bạn có thể sử dụng các phương pháp như massage, uống thuốc, laser tái tạo bề mặt da, lột da hóa chất, phẫu thuật cắt bỏ bọng mắt…

Khi bị bọng mắt, cách đầu tiên mà bạn nên thử là massage. Bởi vì cách này khá đơn giản, dễ thực hiện, an toàn và tiết kiệm chi phí. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra vài phút để mát xa quanh mắt, bạn sẽ nhận được kết quả như ý. Dưới đây là một số cách mát xa chống bọng mắt, trị quầng thâm mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

Massage trị bọng mắt bằng tay

Đây là bài massage đơn giản nhất, bạn không cần chuẩn bị bất kỳ dụng cụ gì, chỉ cần đôi tay là đủ. Các bước thực hiện như sau:

  • Bước 1: Sử dụng ngón tay trỏ mát xa hình vòng tròn quanh vùng mắt, bắt đầu từ điểm tiếp giáp giữa mắt và mũi, vòng qua phần chân mày. Thực hiện động tác này liên tục khoảng 20 lần.
  • Bước 2: Dùng 2 ngón tay trỏ vuốt nhẹ cùng lúc 2 bên dưới mắt theo hướng từ trong ra ngoài, lên đến thái dương thì xoay nhẹ tại chỗ 2 - 3 vòng. Lặp lại động tác khoảng 8 - 10 lần.
  • Bước 3: Lấy các đầu ngón tay vỗ nhẹ quanh mắt theo hướng từ trong ra ngoài rồi vòng ngược lại. Thực hiện động tác trong 2 - 3 phút.

cách mát xa trị bọng mắt

Massage bằng tay đơn giản để giảm bọng mắt

Cách mát xa giảm bọng mắt với thìa lạnh

Dùng thìa lạnh là cách mà nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng để trị bọng mắt.

  • Bước 1: Bỏ thìa inox vào ngăn mát tủ lạnh trong vài phút.
  • Bước 2: Nhắm mắt lại, áp thìa lên mắt và massage theo vòng tròn trong 2 - 3 phút. Độ lạnh từ thìa có tác dụng làm dịu da, giảm bớt sưng đỏ, giúp bọng mắt nhanh chóng biến mất.

cách trị bọng mắt tại nhà

Giảm bọng mắt nhanh chóng với thìa lạnh

Trị bọng mắt hiệu quả bằng máy massage mắt

Nếu mắt thường xuyên bị mệt mỏi, có bọng mắt, quầng thâm thì bạn nên sắm ngay một chiếc máy massage mắt. Thiết bị này được ứng dụng các công nghệ hiện đại như công nghệ ion, công nghệ rung tần số thấp, quang trị liệu, ánh sáng hồng ngoại… nên có thể mang đến rất nhiều tác dụng cho đôi mắt, ví dụ:

  • Giảm căng thẳng, đau nhức mắt do cường độ làm việc, học tập lớn.
  • Hỗ trợ điều trị bọng mắt, quầng thâm, xóa bỏ các nếp nhăn quanh mắt.
  • Giúp nâng cao hiệu quả điều trị loạn thị, cận thị, viễn thị.
  • Kích thích lưu thông máu dưới da, giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào vùng da quanh mắt tốt hơn.
  • Giúp cơ lông mi và các dây thần kinh thị giác hoạt động tốt hơn.

cách massage giảm bọng mắt hiệu quả

Máy massage mắt - thiết bị thông minh giúp chăm sóc mắt, giảm bọng mắt hiệu quả

Hi vọng các cách mát xa giúp giảm bọng mắt, quầng thâm mà Vndoc chia sẻ sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn sớm lấy lại vẻ tự tin cho đôi mắt của mình nhé!

>>> Tham khảo thêm:

Đánh giá bài viết
3 117
0 Bình luận
Sắp xếp theo
Bệnh về mắt Xem thêm