Giáo án Thể dục lớp 5 - Tuần 21 - bài 42

1 17

Giáo án Thể dục lớp 5 bài 41

Giáo án Thể dục lớp 5 - Tuần 21 - bài 42 được trình bày chi tiết và khoa học giúp giáo viên dễ dàng truyền tải bài giảng đến học sinh, hỗ trợ quý thầy cô có thêm nhiều ý tưởng hay cho việc thiết kế bài giáo án của mình nhằm nâng cao chất lượng giảng dạy. Sau đây mời các thầy cô tham khảo và tải về chi tiết toàn bộ nội dung giáo án.

TUẦN 21

BÀI 42: NHẢY DÂY - BẬT CAO

TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ TRỒNG HOA”

I- MỤC TIÊU:

1. Kiến thức

- Học sinh biết cách thực hiện được động tác Nhảy dây - Bật cao

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa” hiểu và thực hiện đúng luật chơi.

2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác Nhảy dây - Bật cao

- Tham gia tốt Trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa” đảm bảo an toàn

3. Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện, các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa, mục đích của bài tập

- Giáo dục tinh thần đồng đội, kỹ năng vận động, trong các bài tập và khi chơi trò chơi

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

* Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ tập luyện: Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau; Làm quen động tác bật cao.

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

* Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

6 -> 8 lần

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật tung và bắt bóng; nhảy dây kiểu chụm 2 chân

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

I/. Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

a- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau:

Khi nhảy các em chỉ cho 1 chân chạm đất, chân kia đưa duỗi ra trước hoặc co (khi mỏi đổi chân kia chạm đất)

- Tồn lớp luyện tập kĩ thuật nhảy (không dây)

- Từng nhóm tập luyện nhảy dây chân trước chân sau

- Cho HS tập cá nhân

 

 

 

 

 

 

 

5 -> 6 lần

 

4 -> 5 lần

 

1 -> 2 lần

 

- GV giảng giải và làm mẫu các kĩ thuật động tác cho HS xem và tập theo đúng từng kĩ thuật mỗi động tác.

b- Bật cao:

1. Kiễng gót 2 chân, tay duỗi lên cao hít sâu vào

2. Khuỵu gối, hạ thấp trọng tâm 2 tay từ trên hạ xuống ra sau.

3. Đánh tay ra trước, phối hợp chân bật nhảy lên cao

4. Tiếp đất 2 mũi bàn chân, hạ gót, khuỵu gối, 2 tay đưa ra trước giữ thăng bằng

- Toàn lớp luyện tập kĩ thuật bật cao

- Từng nhóm tập luyện kĩ thuật bật cao

- Cho HS tập cá nhân kĩ thuật bật cao

 

 

 

 

 

 

 

 

5 -> 6 lần

4 -> 5 lần

1 -> 2 lần

 

 

 

- GV giảng giải và làm mẫu các kĩ thuật động tác cho HS xem và tập theo đúng từng kĩ thuật mỗi động tác.

II-Trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”

- Hướng dẫn kĩ thuật chơi

- Cho HS chơi thử

- Tiến hành trò chơi

7-9’

 

1 lần

- Hướng dẫn cách thức và luật chơi cho HS nắm và biết chơi. Để khi chơi các em ít phạm luật chơi.

C- Kết thúc:

3-4

 

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

- Hôm nay các em ôn luyện và học mới những nội dung gì? (Tung bóng và bắt; Nhảy dây; bật cao).

- Nhận xét và dặn dò

Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần./.

6 -> 8 lần

 

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa tập luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

Giáo án lớp 5 môn Thể dục - Tuần 21 - bài 42 soạn theo chương trình chuẩn kiến thức, kỹ năng và đảm bảo các yêu cầu của Bộ GD&ĐT đề ra giúp các thầy cô nâng cao hiệu quả chất lượng giảng dạy, chuẩn bị tốt cho các bài dạy lớp 5 trên lớp.

Đánh giá bài viết
1 17
Giáo án Thể dục 5 Xem thêm