Nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm khi da dầu, mụn, lông mặt nhiều

Nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm khi da dầu, mụn, lông mặt nhiều

Những biểu hiện như lông mặt nhiều, da dầu và mụn không chỉ khiến chị em khó chịu, mất tự tin trong cuộc sống mà đó còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh đa nang buồng trứng, dễ dẫn đến vô sinh.

Chữa đa nang buồng trứng bằng Đông y

Các dấu hiệu ung thư buồng trứng sớm không nên bỏ qua

Nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm khi đau bụng dưới ở phụ nữ

Lông mặt nhiều, da dầu và mụn cảnh báo bệnh nguy hiểm

Hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS) là tình trạng khiến nhiều chị em e ngại, vì là bệnh rối loạn nội tiết phổ biến nhất ở phụ nữ ngày nay và đang có xu hướng tăng mạnh, không chỉ có khả năng vô sinh mà còn tăng nguy cơ mất ngủ, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, huyết áp cao, ung thư,...

Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp của hội chứng đa nang buồng trứng:

Hệ lông tóc phát triển bất thường, mọc râu: Phụ nữ chỉ thích tóc dày, tóc dài, còn không thích bất cứ sự phát triển của hệ lông tóc ở bất cứ nơi nào khác, nhất là trên mặt, mọc râu mọc ria.

Chứng rậm lông ở phụ nữ (hirsutism) là từ chuyên môn y khoa để chỉ tình trạng lông tóc phát triển quá mức khắp cơ thể, ở những nơi thường là trên mặt, ngực, lưng, ngón tay, ngón chân,... do lượng hormone nam tăng trong cơ thể nữ.

Cảnh báo bệnh nguy hiểm nếu da dầu, mụn, lông mặt nhiều

1. Da dầu, nhờn, mụn, có gàu

Đây cũng là những vấn đề gây ra do hormone nam tăng cao. Nếu bạn chỉ bị mụn vào trước kỳ kinh thì tuy hơi khó chịu nhưng vẫn bình thường thôi, rất nhiều phụ nữ cũng bị như bạn. Nhưng nếu bạn bị nổi mụn nhiều bất thường, cảm thấy tình trạng da và da đầu thay đổi, nhờn hẳn thì nên thật lưu tâm đi khám.

2. Kinh nguyệt không đều

Không phải tất cả những trường hợp kinh nguyệt không đều đều xuất phát từ đa nang buồng trứng, và ngược lại, không phải tất cả những người bị đa nang buồng trứng đều gặp phải dấu hiệu phức tạp này.

Sở dĩ nói phức tạp là vì sự "không đều" ấy ở mỗi người khác nhau, có người có thể rất lâu không có kinh, có người thì lại bị rất nhiều và kéo dài, nhiều người còn bị đau vùng chậu,... Tuy nhiên, đây là một trong những dấu hiệu quan trọng và phổ biến nhất.

Ngoài ra thì tăng cân hoặc cảm giác lo âu, bứt rứt thường xuyên cũng có thể là đầu mối nghi ngờ do hội chứng đa nang buồng trứng làm ảnh hưởng đến sự trao đổi chất và rối loạn hormone.

Nếu có những dấu hiệu như đã kể và cảm thấy lo lắng, hãy đi khám ngay bạn nhé, để được bác sỹ xác định tình trạng của bạn một cách chính xác và đưa ra những lời khuyên thích hợp.

Cảnh báo bệnh nguy hiểm nếu da dầu, mụn, lông mặt nhiều

Làm gì để ngăn ngừa hội chứng đa nang buồng trứng?

Theo Boldsky, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một vấn đề phổ biến của phụ nữ hiện nay. Nhiều người đã sử dụng thuốc để điều trị căn bệnh này, nhưng không nhiều người biết rằng nó có thể được ngăn ngừa và điều trị bằng cách thay đổi lối sống.

1. Chế độ ăn uống giàu chất xơ

Duy trì một chế độ ăn uống giàu chất xơ nếu bạn muốn ngăn ngừa PCOS. Thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn kiểm soát cân nặng, hạn chế chất béo bởi béo phì là một trong những nguyên nhân dẫn đến PCOS.

2. Ăn nhiều trái cây

Cảnh báo bệnh nguy hiểm nếu da dầu, mụn, lông mặt nhiều

Ăn trái cây là một biện pháp tự nhiên ngăn ngừa hội chứng buồng trứng đa nang. Tiêu thụ trái cây cũng sẽ giúp ngăn ngừa bệnh béo phì, bệnh tim và các vấn đề sức khỏe khác.

3. Tập thể dục

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của PCOS như béo phì hoặc kinh nguyệt không đều, bạn có thể kiểm soát chúng với sự giúp đỡ của việc tập thể dục.

4. Tập yoga

Cảnh báo bệnh nguy hiểm nếu da dầu, mụn, lông mặt nhiều

Tư thế yoga Suryanamaskar và nhiều tư thế khác có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng từ đó ngăn ngừa việc phát triển PCOS.

5. Kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng chính là kẻ giết người thầm lặng, và đó chính là lý do tại sao phụ nữ và nam giới gặp rất nhiều vấn đề sức khỏe liên quan tới stress. Nếu căng thẳng là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn, học cách kiểm soát nó để ngăn ngừa PCOD.

6. Kiểm soát trọng lượng

Tăng lượng carbohydrate phức tạp và protein vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, đồng thời cố gắng tránh những thực phẩm giàu chất béo và các chất béo dẫn đến béo phì, nguyên nhân gây PCOS.

7. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến phổi và các cơ quan khác trong cơ thể mà nó còn là nguyên nhân gây PCOS. Vì thế, cách tốt nhất là bạn nên bỏ thuốc lá và tránh "hút" thuốc lá thụ động.

Đánh giá bài viết
1 137
0 Bình luận
Sắp xếp theo
Bệnh lý Xem thêm