Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa xơ vữa động mạch

1 122

Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa xơ vữa động mạch

Bệnh xơ vữa động mạch là một loại bệnh rối loạn rất thường hay gặp, mà ở đó các động mạch của người bệnh bị xơ cứng lại do các mảng chất béo, mỡ máu và các chất khác tạo nên. Tất cả những cái đó được gọi chung là mảng bám, nó bám vào thành động mạch qua một thời gian dài (khoảng vài năm) tạo nên các mảng xơ cứng trong động mạch gây tắc nghẽn động mạch hay còn gọi là xơ vữa động mạch. Để tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh mời các bạn tham khảo bài viết sau.

Bệnh suy tim - nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh động mạch vành - nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Phát hiện và xử lý khi người thân đột quỵ

Bệnh xơ vữa động mạch gây ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh, điển hình nhất đó là nó gây ra hiện tượng cao huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nặng hơn có thể dẫn đến tử vong. Lý do như ở trên có nói đó là vì các mảng bám tích tụ trong động mạch ngày càng lớn khiến động mạch bị xơ cứng lại hình thành các tảng xơ vữa làm chặn dòng máu lưu thông trong động mạch đến các bộ phận của cơ thể. Khiến các bộ phận của cơ thể không có đủ máu cung cấp gây tổn thương hoặc làm chết các mô, hiện tượng này còn gọi là hoại tử.

Ngoài ra, nó còn có thể tạo ra hiện tượng máu đông và khiến những đoạn mạch máu bị chặn. Nếu như các mảng bám (xơ vữa động mạch) ở thành động mạch bị vỡ ra và di chuyển đến các mạch máu nhỏ hơn có thể gây tắc nghẽn những mạch máu nhỏ này. Nghiêm trọng hơn nữa đó là nó gây ra chứng phình mạch (mạch máu bị phình to ra) tạo ra do huyết áp cao có thể bị vỡ ra làm cho người bệnh bị chảy máu trong cho đến khi tử vong.

Nguyên nhân triệu chứng và cách phòng ngừa xơ vữa động mạch

Bệnh xơ vữa động mạch là nguyên nhân nền tảng gây ra hiện tượng đột quỵ, những cơn đau tim, các loại bệnh về tim như: suy tim, ứ huyết và hầu hết các bệnh tim mạch nói chung. Ngoài ra, những mảng xơ vữa động mạch ở tay hoặc chân có thể gây ra bệnh thuyên tắc động mạch ngoại biên.

Theo các số liệu thống kê được ở Mỹ năm 2004, Có đến 65% nam và 47% nữ giới có biểu hiện đầu tiên của bệnh tim mạch là do bệnh xơ vữa động mạch gây ra các cơn đau tim hoặc ngưng tim đột ngột (có thể chết sau 1h khi các triệu chứng của bệnh bắt đầu xuất hiện).

Nguyên nhân gây xơ vữa động mạch

Nhiều nghiên cứu khoa học đã tìm ra và chứng minh được rằng bệnh xơ vữa động mạch có mối liên hệ mật thiết đối với tỷ lệ cholesterol trong máu (mỡ máu). Ngoài ra xơ vữa động mạch còn phụ thuốc vào một số yếu tố về "gen" di truyền.

Khi người bệnh bị mỡ máu cao nếu không điều trị sớm sẽ khiến các chất mỡ trong máu tích tụ dần theo thời gian tại lớp bên trong thành động mạch khiến thành động mạch dày hơn, gây ra các mảng xơ vữa, động mạch bị hẹp lại khiến quá trình lưu thông máu bị cản trở, tắc nghẽn. Do đó không lạ gì khi người ta nói mỡ máu cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh xơ vữa động mạch.

Cũng chính vì mỡ máu cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh xơ vữa động mạch mà mỡ máu cao lại do các nguyên nhân như: chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu hợp lý nên nguyên nhân gián tiếp gây ra bệnh xơ vữa động mạch đó là các nguyên nhân gây ra bệnh mỡ máu như:

  • Ăn nhiều thức ăn dầu mỡ (đồ chiên, xào, nấu), nội tạng, da, mỡ động vật.
  • Hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều.
  • Lười vận động, không thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, công việc phải ngồi một chỗ nhiều.
  • Do thừa cân, béo phì.
  • Một số trường hợp do yếu tố di truyền, tuổi tác (ví dụ như: nam trên 45 tuổi hay phụ nữ đã mãn kinh có nguy cơ xơ vữa động mạch cao hơn).
  • Do một số bệnh lý khác gây ra như: bệnh tiểu đường hoặc bệnh suy giảm hoạt động tuyến giáp...

Tiếp nữa là việc bị stress, căng thẳng, lo âu thường xuyên khiến nhịp tim tăng lên và huyết áp cao cũng làm cho tình trạng xơ vữa động mạch càng thêm nguy hiểm hơn

Triệu chứng của bệnh xơ vữa động mạch

Nguyên nhân triệu chứng và cách phòng ngừa xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch ở giai đoạn đầu (khi bệnh còn nhẹ) thường chưa có triệu chứng gì rõ rệt. Cho đến khi bệnh nặng hơn, máu cung cấp đến các bộ phận của cơ thể bị giảm dần do thành động mạch ngày càng dày thêm và phình to ra gây tắc nghẽn động mạch. Gây ra các triệu chứng như tức ngực ( máu không đủ cung cấp cho tim), nặng hơn có thể gây đau tim và đột quỵ nếu không sớm phát hiện bệnh và chữa trị kịp thời.

Trường hợp xơ vữa động mạch ở chân sẽ có các triệu chứng như xuất hiện các cơn đau giống như chuột rút do thành động mạch bị tắc nghẽn khiên máu không cung cấp đủ đến chân.

Xơ vữa động mạch khi kết hợp với bệnh rối loạn mỡ bẩm sinh sẽ khiến các chất mỡ bị ứ đọng, tích tụ lại tạo ra các gân cơ và có thể nhìn thấy rất rõ những cục nhỏ dưới da.

Một số ít trường hợp bị xơ vữa động mạch ở cuối thời kỳ thơ ấu, xảy ra ở gần hết các động mạch chính của cơ thể nhưng lại không có triệu chứng gì rõ rệt khiến các phương phán chẩn đoán khó phát hiện ra bệnh.

Phòng ngừa xơ vữa động mạch

Nguyên nhân triệu chứng và cách phòng ngừa xơ vữa động mạch

Chế độ ăn là hết sức quan trọng đối với việc phòng bệnh này. Cần hạn chế ăn mỡ động vật như mỡ lợn, mỡ bò, mỡ gà mà thay thế vào đó là dùng dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng. Nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ vì chúng có nhiều cholessterol. Không nên ăn loại dầu dừa vì dầu dừa có nhiều acid béo bão hòa dễ gây nên hiện tượng xơ vữa động mạch. Nên ăn các thức ăn có nguồn gốc từ đậu nành như đạu phụ. Mỗi tuần nên ăn từ 2 - 3 lần cá trong mỗi bữa ăn thay cho ăn thịt, bởi vì trong mỡ cá có nhiều chất béo omega - 3 mà chất này rất tốt cho thành động mạch. Không nên ăn các loại lòng như lòng lợn, lòng trâu, bò và hạn chế ăn tôm, trứng.

Các bữa ăn hàng ngày nên tăng cường lượng rau xanh, hoa quả (riêng người bị đái tháo đường ăn loại quả gì là có sự tư vấn của bác sĩ khám bệnh). Cần vận động cơ thể như tập thể dục dưỡng sinh, đi bộ, chơi thể thao tùy theo sức mình. Nếu vận động đều đặn hàng ngày, có bài bản và phù hợp với điều kiện từng người thì có thể làm tăng lượng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu và đồng thời làm giảm huyết áp đối với người đang bị tăng huyết áp mạn tính. Nếu đã áp dụng tất cả các biện pháp nhằm làm giảm lượng cholesterol mà không đạt kết quả thì phải dùng thuốc. Tất nhiên dùng loại thuốc gì và dùng liều lượng ra sao, trong thời gian bao lâu cần có chỉ định (đơn thuốc) của bác sĩ khám bệnh.

Đánh giá bài viết
1 122
Bệnh tim mạch Xem thêm