Liệu bạn có đang bị trầm cảm?

Bạn có bị trầm cảm hay không?

Hiện nay bệnh trầm cảm đang có chiều hướng gia tăng. Vậy lý do nào khiến bệnh trầm cảm gia tăng và liệu bạn có bị trầm cảm hay không? VnDoc xin gửi tới bạn đọc bài trắc nghiệm nho nhỏ để xem liệu bạn có đang bị trầm cảm? để bạn đọc cùng tham khảo và có thêm hiểu biết về bệnh trầm cảm.

Lưu ý:

Hãy hết sức chú ý mục 23, 24 và 25, nếu bạn ghi điểm ở mục này, hãy tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia. Nếu bạn ghi điểm ở mục 24 hay 25, hãy đi điều trị ngay lập tức! Mục 22 cũng rất quan trọng, mục này hỏi về việc gần đây bạn có lo lắng về sức khỏe hay không, nếu có hãy tìm đến tư vấn y khoa. Bởi lẽ, các triệu chứng gây khó chịu về thể chất có liên quan đến trạng thái cảm xúc của bạn. Các ví dụ điển hình bao gồm táo bón, tiêu chảy, con đau, mất ngủ hay khuynh hướng ngủ quá nhiều, cảm giác mỏi mệt, mất hứng thú tình dục, đau đầu nhẹ, run và tê liệt. Khi chứng trầm cảm được cải thiện, các triệu chứng này sẽ mất đi.

Một vài triệu chứng bao gồm: tin rằng mọi người đang âm mưu hãm hại hoặc giết chết bạn; một trải nghiệm kỳ lạ mà người bình thường không thể hiểu được; tin rằng có một thế lực bên ngoài đang khống chế tâm trí hay cơ thể bạn; cảm thấy người khác có thể nghe hoặc nhìn thấu suy nghĩ của bạn; nghe thấy âm thanh từ bên ngoài; nhìn thấy những thứ không có thật; và tự nghe thấy những thông điệp nói về mình khi đang xem ti-vi hay nghe radio. Các triệu chứng này không phải là một phần của bệnh trầm cảm, mà là biểu hiện của các chứng rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Các biện pháp điều trị tâm thần là cần thiết. Thường những người có các triệu chứng này tin rằng họ không có gì bất thường cả. Ngược lại, nếu bạn đang mang nỗi sợ hãi sâu sắc rằng mình sẽ phát điên và trải qua hoảng loạn mà trong đó bạn đang mất kiểm soát hoặc rơi vào ngõ cụt, thì nhiều khả năng là bạn không bị rối loạn tâm thần đâu. Đó chỉ là triệu chứng đặc trưng của sự lo âu thông thường, một dạng rối loạn ít nghiêm trọng hơn nhiều.

Bạn cần đăng ký tài khoản VnDoc Pro để làm bài trắc nghiệm này! Tìm hiểu thêm
  • Câu 1.
    Cảm thấy buồn bã
  • Câu 2
    Cảm thấy không vui
  • Câu 3.
    Muốn khóc
  • Câu 4.
    Cảm thấy chán nản
  • Câu 5.
    Cảm thấy vô vọng
  • Câu 6.
    Lòng tự trọng thấp
  • Câu 7.
    Cảm thấy vô dụng hoặc kém cỏi
  • Câu 8.
    Tội lỗi hoặc xấu hổ
  • Câu 9.
    Tự chỉ trích hoặc trách móc bản thân
  • Câu 9.
    Tự chỉ trích hoặc trách móc bản thân
  • Câu 10.
    Khó đưa ra quyết định
  • Hoạt động và các mối quan hệ các nhân
    Câu 11. Mất hứng thú với gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp
  • Câu 13.
    Dành ít thời gian hơn cho gia đình và bạn bè
  • Câu 14.
    Mất động lực
  • Câu 15.
    Mất hứng thú trong công việc hoặc các hoạt động khác
  • Câu 16.
    Né tránh công việc hoặc các hoạt động khác
  • Câu 17.
    Mất niềm vui hoặc sự thỏa mãn cuộc sống
  • Các triệu chứng về thể chất
    Câu 18. Cảm thấy mệt mỏi
  • Câu 19.
    Khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều
  • Câu 20.
    Tăng hoặc giảm sự thèm ăn
  • Câu 21.
    Mất hứng thú với tình dục
  • Câu 22.
    Bạn có suy nghĩ đến việc tự sát hay không?
  • Câu 23.
    Lo lắng về sức khỏe của bản thân
  • Câu 24.
    Bạn có muốn kết thúc cuộc sống của mình không?
  • Câu 25.
    Bạn có kế hoạch làm hại bản thân mình không?
  • Đáp án đúng của hệ thống
  • Trả lời đúng của bạn
  • Trả lời sai của bạn
Bắt đầu ngay
Kết quả

Không trầm cảm!

Bạn đang ở trong trạng thái cực tốt. Hãy giữ vững tinh thần này nhé!

Kết quả

Bình thường nhưng không vui

Tâm lý bạn khá tốt, hãy giữ vững tinh thần này nhé!

Kết quả

Trầm cảm nhẹ

Tinh thần của bạn đang bị trầm cảm ở mức nhẹ và chưa đến mức báo động.

Kết quả

Bạn đang bị trầm cảm ở mức độ “trung bình”

Bạn đang bị trầm cảm ở mức độ “trung bình”. Nhưng đừng bị đánh lừa bởi hai chữ “trung bình” bởi nó biểu thị cảm giác giày vò mãnh liệt. Nếu ở mức này trên hai tuần thì bạn phải đi tìm chuyên gia.

Kết quả

Bạn đang trầm cảm nghiêm trọng

Bệnh trầm cảm của bạn đang rất nghiêm trọng, hãy tìm tới bác sĩ tâm lý để giải quyết nhé!

Kết quả

Bệnh trầm cảm của bạn đang hết sức nghiêm trọng!

Hãy gác bỏ hết mọi việc, dành thời gian nghỉ ngơi và quan trọng nhất là để cho tinh thần được thoải mái. Bên cạnh đó, hãy tìm tới chuyên gia tâm lý để giải quyết bệnh của mình nhé!

Kiểm tra kết quả Xem đáp án Làm lại
Đánh giá bài viết
37 6.619
Sắp xếp theo

    Trắc nghiệm EQ

    Xem thêm