Giao diện mới của VnDoc Pro: Dễ sử dụng hơn - chỉ tập trung vào lớp bạn quan tâm. Vui lòng chọn lớp mà bạn quan tâm: Lưu và trải nghiệm
Nguyễn Linh An Sinh học

Làm thế nào để giảm nguy cơ béo phì?

Thừa cân, béo phì là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh tiểu đường, tim mạch cùng nhiều bệnh nguy hiểm khác cho con người. Vậy làm thế nào có thể giảm thiểu nguy cơ này để có được cuộc sống khỏe mạnh?

3
3 Câu trả lời
  • Lanh chanh
    Lanh chanh

    Để giảm thiểu nguy cơ thừa cân, béo phì thì cần phải cân bằng giữa lượng năng lượng hấp thụ và lượng năng lượng sử dụng bằng cách:

    - Điều chỉnh lối sống và ăn uống cụ thể sử dụng lượng tinh bột, protein, lipid, chất béo một cách phù hợp.

    - Thực hiện vận động cơ thể thường xuyên (tập thể dục vừa sức, lao động vừa sức) để có được một cơ thể khỏe mạnh.

    0 Trả lời 22/06/22
    • Bảnh
      Bảnh

      Cho mình hóng đáp án với bạn

      0 Trả lời 22/06/22
      • Gà Bông
        Gà Bông

        Trong bài Giải Sinh 10 KNTT Bài 5 có đáp án á bạn

        0 Trả lời 22/06/22

        Sinh học

        Xem thêm