Giao diện mới của VnDoc Pro: Dễ sử dụng hơn - chỉ tập trung vào lớp bạn quan tâm. Vui lòng chọn lớp mà bạn quan tâm: Lưu và trải nghiệm
Vịt Con Sinh học Lớp 10

Tại sao các vận động viên chơi thể thao thường ăn chuối chín vào giờ giải lao?

3
3 Câu trả lời
  • Friv ッ
    Friv ッ

    Các vận động viên chơi thể thao thường ăn chuối chín vào giờ giải lao vì:

    - Chuối giúp bổ sung năng lượng một cách nhanh chóng: Chuối đặc biệt phù hợp với những người có quãng thời gian nghỉ ngắn trước hoặc sau buổi tập. Nguồn tinh bột từ chuối giúp đẩy nhanh tốc độ hình thành glycogen trong cơ bắp, giúp cơ bắp nhanh chóng được hồi phục sau khi cạn kiệt năng lượng, đảm bảo việc có thể tiếp tục bắt đầu buổi tập hoặc buổi thi đấu với lượng glycogen dự trữ gần như đã được nạp đầy.

    - Ngoài ra, chuối cung cấp một nguồn K dồi dào giúp giảm bớt nguy cơ bị chuột rút và ổn định tinh thần.

    Trả lời hay
    5 Trả lời 22/07/22
    • Chanaries
      Chanaries

      Bữa tui chép đáp án ở bài Giải Sinh 10 CTST Bài 6

      Trả lời hay
      1 Trả lời 22/07/22
      • ۶ⓣ❍p¹ℳųʀⓐɖ¹ĐạŤ¹
        ۶ⓣ❍p¹ℳųʀⓐɖ¹ĐạŤ¹

        Tui hóng đáp án bạn ơi

        0 Trả lời 22/07/22

        Sinh học

        Xem thêm