Đề kiểm tra học kì II lớp 8 môn Thể dục - Đề 1

ĐỀ KIỂM TRA MÔN THỂ DỤC, HỌC KỲ II, LỚP 8

Đề số 1:

A. MỤC TIÊU

Ở học kì II - lớp 8 kiểm tra học sinh những kiến thức và kĩ năng sau:
- Kiến thức của nội dung chạy bền.
- Kiến thức của kĩ thuật ném bóng xa có đà.
- Kiến thức và kỹ năng thực hành của kĩ thuật nhảy xa.
- Khả năng kết hợp giữa lý thuyết và thực hành.

B. MA TRẬN (BẢNG HAI CHIỀU)

C. YÊU CẦU VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC KIỂM TRA

- Kẻ sân đúng qui cách và đảm bảo an toàn cho học sinh.

- Trước khi kiểm tra, giáo viên phổ biến mục tiêu, yêu cầu sau đó cho các em khởi động, ôn bài (nếu cần).

- Chỉ kiểm tra những học sinh có đủ sức khoẻ và tham gia học tập đầy đủ.

- Phần kiểm tra lý thuyết giáo viên có thể kiểm tra ngay hoặc cũng có thể kiểm tra tách ra vào giờ khác, học sinh có thể làm bài ở trong lớp hoặc ngay ngoài sân tập.

- Phần kiểm tra thực hành, giáo viên có thể tổ chức kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt từ 3 đến 5 học sinh, mỗi học sinh thực hiện 3 lần và lấy thành tích lần cao nhất.

- Bảng thành tích và biểu điểm được tính theo chuẩn của sách giáo viên. Tuỳ tình hình thực tế của từng trường mà các đồng chí giáo viên có thể thống nhất và điều chỉnh cho phù hợp.

D. NỘI DUNG ĐỀ

Phần I: Lý thuyết 2,0 điểm).

Hãy khoanh tròn chỉ một chữ cái in hoa vào trước câu trả lời đúng.

1. Em hãy cho biết, khi chạy xuống dốc thì thân người em:
A. Ngả ra sau
B. Ngả sang phải
C. Ra trước
D. Ngả sang trái

2. Mạch biểu hiện nhịp hoạt động của tim. Việc kiểm tra mạch trước và sau khi tập chạy bền để biết tình trạng sức khoẻ và:
A. Điều chỉnh mức độ vận động
B. Điều chỉnh chế độ ăn
C. Điều chỉnh trí nhớ
D. Điều chỉnh trang phục trong khi tập

3. Tập nhảy xa nhằm mục đích:
A. Rèn luyện cơ bắp
B. Tăng cường sức khoẻ
C. Rèn luyện sức mạnh của tay
D. Rèn luyện tư thế, đáng người

4. Kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi " gồm 4 giai đoạn, em hãy đánh số cho đúng thứ tự 4 giai đoạn đó.
............ Giai đoạn chạy đà.
............. Giai đoạn trên không.
..............Giai đoạn tiếp đất.
..............Giai đoạn giậm nhảy.

5. Ở giai đoạn ra sức cuối cùng của kỹ thuật ném bóng xa có đà, tư thế "ưỡn thân người hình cánh cung" tạo thành bởi các bộ phận của cơ thể. Em hãy khoanh tròn vào trước 3 đáp án đúng đó.
A. Chân cùng bên với tay cầm bóng.
B. Tay không cầm bóng.
C. Tay cầm bóng.
D. Thân trên của cơ thể.
E. Chân khác bên với tay cầm bóng.