Đề kiểm tra học kì II lớp 9 môn Thể dục - Đề 1

ĐỀ KIỂM TRA MÔN THỂ DỤC, HỌC KỲ II, LỚP 9

Đề số 1

A. MỤC TIÊU

Học kì II - lớp 9 kiểm tra học sinh những nội dung sau:

. Một số nhận biết về chạy bền.

. Một số nhận biết về trò chơi phát triển sức mạnh chân.

. Kiến thức của kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi".

. Kiến thức và kỹ năng thực hành của kĩ thuật ném bóng xa có đà.

. Khả năng kết hợp giữa lý thuyết và thực hành.

B. MA TRẬN (BẢNG HAI CHIỀU)

C. YÊU CẦU VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC KIỂM TRA

- Kẻ sân đúng qui cách và đảm bảo an toàn cho học sinh.

- Trước khi kiểm tra, giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu sau đó cho các em khởi động, ôn bài (nếu cần).

- Chỉ kiểm tra những học sinh có đủ sức khoẻ và tham gia học tập đầy đủ.

- Phần kiểm tra lý thuyết, giáo viên có thể kiểm tra ngay hoặc cũng có thể kiểm tra tách ra vào giờ khác, học sinh có thể làm bài ở trong lớp hoặc ngay ngoài sân tập.

- Phần kiểm tra thực hành, giáo viên có thể tổ chức kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt từ 3 đến 5 học sinh, mỗi học sinh thực hiện 3 lần và lấy thành tích lần cao nhất.

- Bảng thành tích và biểu điểm được tính theo chuẩn của sách giáo viên. Tuỳ tình hình thực tế của từng trường mà các đồng chí giáo viên có thể thống nhất và điều chỉnh cho phù hợp.

D. NỘI DUNG ĐỀ

Phần I: Lý thuyết (2,0điểm).

Em hãy khoanh tròn chỉ một đáp án đúng vào trước câu trả lời.

1. Khi tập luyện Thể dục Thể thao, nếu không khởi động tốt em thấy sẽ xảy ra hiện tượng nào sau đây?
A. "Chuột rút" ở tay
B. "Chuột rút" ở lưng
C. "Chuột rút" ở đùi
D. "Chuột rút" ở sau cẳng chân

2. Em hãy cho biết trong các trò chơi sau đây, trò chơi nào không phát triển sức mạnh chân?
A. "Lò cò chọi gà".
B. "Gà đuổi cóc".
C. "Nhảy vượt rào tiếp sức".
D. "Kéo co".

3. Kĩ thuật ném bóng xa có đà gồm có các giai đoạn:
A. Chạy đà, ra sức cuối cùng.
B. Ra sức cuối cùng và giữ thăng.
C. Chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.
D. Chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng, ném và giữ thăng bằng.

4. Em hãy điền các cụm từ vào chỗ … cho hợp lý.

Khi tập kĩ thuật nhảy xa kiểu " Ngồi", giai đoạn giậm nhảy là một trong hai giai đoạn(1)................trong nhảy xa. Khi giậm nhảy cần sử dụng hết sức mạnh của(2).........và toàn thân phối hợp ăn nhịp với(3)...........để giúp người nâng lên cao - ra trước ở giai đoạn trên không.

Phần II. Thực hành (8,0 điểm)

Em hãy thực hiện kĩ thuật ném bóng xa có đà.