Trong các môn thể thao, bóng đá là một môn có lợi cho sức khỏe hãy nêu những lợi ích của môn thể thao và nêu suy nghĩ

Văn mẫu lớp 7: Trong các môn thể thao, bóng đá là một môn có lợi cho sức khỏe hãy nêu những lợi ích của môn thể thao và nêu suy nghĩ gồm các bài văn mẫu hay cho các em học sinh tham khảo, củng cố kỹ năng cần thiết cho bài kiểm tra viết sắp tới đây của mình. Mời các em học sinh cùng tham khảo.

Đề bài: Trong các môn thể thao, bóng đá là một môn có lợi cho sức khỏe. Hãy nêu những lợi ích của môn thể thao và nêu suy nghĩ

Lợi ích của bóng đá đối với sức khỏe mẫu 1

Bóng đá được coi là môn thể thao lý tưởng nhất trong việc rèn luyện sức khỏe, sự mạnh mẽ, sức bền thậm chí là tăng cường sự tập trung .Môn bóng đá tạo cho bạn có thêm nhiều niềm vui, có niềm vui thì sức khỏe được cải thiện. Bóng không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn giúp các cơ đùi, ngực, chân và bụng khỏe khoắn hơn, cải thiện năng lực tập luyện của các vận động viên, đồng thời cũng giảm những nguy cơ chấn thương luôn tiềm ẩn, tăng cường hoạt động của mạch máu, giảm mỡ bụng. Trong bóng đá, khi phải quan sát để chuyền bóng, bảo vệ gôn, chạy theo đối thủ tạo cho bạn sự tinh anh, sức bền và sức mạnh mạnh. Việc thường xuyên đá bóng sẽ giúp xương tăng cường hoạt động. Bóng đá cũng là bài tập aerobic, qua đó cơ thể đốt cháy lượng calo và lượng mỡ dư thừa. Đá bóng mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe do nó giống như một bài tập phối hợp toàn thân giữa chạy bộ, các động tác xoay khớp, … Nó giống như một bài tập thể lực hay vận động tổng hợp. Có thể nói, khi đá bóng là lúc mọi cơ quan trong cơ thể bạn đều hoạt động và phối hợp nhẹ nhàng, điều này rất có lợi cho cải thiện để có một thân hình hoàn hảo.Đá bóng trong vòng 90 phút tăng cường hệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh mạn tính khácvv... giúp cho chức năng hoạt động của tim ổn định, sức bền dẻo dai để bạn luôn khỏe mạnh và có vóc dáng cân đối.Đá bóng không chỉ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh mà còn giúp cho cuộc sống của chúng ta thoải mái. Các bài tập giúp điều hòa tâm trạng, vì thế mà tâm trạng ổn định hơn, giảm được những suy nghĩ tiêu cực.Bóng đá là hoạt động xã hội và hoạt động thể chất có ý nghĩa. Một trong số những lợi ích tuyệt vời nhất mà bóng đá mang lại là chúng ta có thể luyện tập với bạn bè, gia đình.

Lợi ích của bóng đá đối với sức khỏe mẫu 2

Sau những giờ phút căng thẳng vì làm việc, học tập, nghiên cứu, ai cũng thích lao vào chơi một môn thể thao nào đó. Đó có thể là bóng bàn, bóng rổ, bơi lội… nhưng có lẽ không môn thể thao nào hào hứng, làm say mê cuồng nhiệt hàng triệu con người trên thế giới như bóng đá. Đây cũng là một môn thể thao có lợi ích nhất. Cũng khó mà kể hết những lợi ích của môn thể thao đặc biệt này.

Bóng đá trước hết giúp cho cơ thể người cầu thủ phát triển toàn diện. Bạn thử chơi sẽ thấy. Khi theo quả bóng trên sân cỏ, bạn phải hoạt động với cường độ cao không chỉ là hoạt động của đôi chân mà là hoạt động của toàn cơ thể bạn, khiến cho bắp thịt bạn ngày càng cứng cáp và dẻo dai hơn, các cơ quan khác trong người bạn cũng nhờ đó mà hoạt động nhiều hơn, khỏe hơn. Cả tim, cả phổi, cả các cơ quan bài tiết, tiêu hóa thần kinh cũng do đó mà hoạt động tốt hơn.

Bởi vậy, bạn thử nhìn xem. Kia là một cầu thủ với vóc dáng thon thả, gọn gàng, nhanh nhẹn, có thân thể phát triển đều đặn thì đủ biết.

Nhưng bóng đá đâu chỉ mang lại cho bạn những lợi ích về thể chất như đã nói. Nó còn giúp bạn rèn luyện tốt về mặt tinh thần nữa. Bởi vậy, có người cho rằng đấy là một môn thể thao trí tuệ. Bạn hãy ngắm nhìn rồi nghiệm xem. Một quả được đá đi là kết quả của sự hoạt động không chỉ của cơ bắp chân mà còn là của một suy tính nhanh nhạy, linh hoạt tự nhiên như một phản xạ. Mỗi một lần ghi bàn thắng trên sân ta có thể hiểu đó.thắng lợi tổng hợp của cả chiến thuật, chiến lược, lòng dũng cảm, óc mưu trí, sáng tạo, sự linh hoạt, bình tĩnh, tính kỉ luật và tinh thần đồng đội.

Nói đến bóng đá không thể không nói đến tinh thần đồng đội, trên sân cỏ không bao giờ có một “siêu sao” nào có thể tự một mình làm bàn thắng mà không có sự ăn ý trong sự phối hợp với đồng đội. Bởi vậy, khi khán giả vỗ tay khen ngợi một cầu thủ tiền đạo vừa làm nên bàn thắng thì ai cũng hiểu rằng thành tích ấy có cả công lao của bao người trong đó có cả công lao của đồng đội.

Đa phần tuổi trẻ chúng ta chơi hoặc xem bóng đá là để giải trí sau những giờ phút học tập hay lao động trí óc căng thẳng. Ớ sân cỏ, bạn sẽ tự do vui chơi la hét, cổ vũ, sung sướng, hả hê. Đúng là bóng đá mang lại cho khán giả những liều thuốc dinh dưỡng tinh thần quý báu. Trước sân cỏ hầu như mọi người đều chìm đắm trong nỗi say mê hồi hộp, dường như đã quên hết mọi bận bịu lo toan của sinh hoạt đời thường. Phút ấy, trong tâm hồn chỉ còn lại hứng khởi và sảng khoái với bao niềm vui sôi nổi hả hê.

Bóng đá mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích về cả mặt thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên cũng cần có một quan niệm chơi và xem bóng đá đúng đắn thì môn thể thao đặc biệt này mới hoàn toàn bổ ích, không gây ra những điều phiền nhiễu lo âu.

Nói cụ thể hơn, trong bóng đá phải có tinh thần thể thao, không chơi xấu đá bóng thành đá người. Khi đó, sân cỏ dễ trở thành nơi xô xát ẩu đả. Đó là người chơi. Còn người xem không nên mượn bóng đá làm cuộc đỏ đen sát phạt nhau cháy túi.

Chính vì thế, trong bóng đá mọi người đều ca ngợi các lối chơi đẹp của cầu thủ và cách thưởng thức thể thao có văn hóa của khán giả.

Tóm lại, bóng đá là một môn thể thao có sức hấp dẫn đặc biệt mang lại cho con người nhiều lợi ích. Đó cũng là một môn thể thao đầy ý nghĩa hết sức phổ cập vượt qua được các ranh giới giàu nghèo, dân tộc, màu da. Ở đây thì tài năng của các cầu thủ đều là tài năng đích thực không thể vay mượn của người khác hay giả mạo được.

........................

Trên đây, VnDoc đã gửi tới các bạn tài liệu Ngữ văn 7 Lợi ích của bóng đá đối với sức khỏe. Hy vọng đây là tài liệu hay cho các em tham khảo, có thêm nhiều ý tưởng làm bài. Để xem thêm các tài liệu khác, mời các bạn tham khảo thêm Ngữ văn 7 trên VnDoc để học tốt môn Văn hơn.