Giáo án Thể dục lớp 6 - Tuần 2 - Tiết 4

Nội dung

ĐL

Phương pháp-tổ chức

A/ phần mở đầu:

1. Ổn định tổ chức lớp:

- Kiểm tra sĩ số - Chỉnh đốn đội hình.

- Phổ biến nội dung - yêu cầu của tiết học.

2. Khởi động:

Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, hông vai, cổ.

Ép dọc, ép ngang.

B. Phần cơ bản:

1. ĐHĐN:

-Tập hợp hàng ngang:

Khẩu lệnh: thành 1 (2,3,4..) hàng ngang...

tập hợp!

- Dóng hàng:

+ khẩu lệnh “nhìn phải (trái).... thẳng!”.. thôi

- Điểm số từ 1 đến hết và 1-2,1-2 đến hết.

+ Khẩu lệnh: “cả lớp từ 1 đến hết....điểm số!”

+ Khẩu lệnh: “cả lớp Theo 1-2,1-2...điểm số!”

- Dàn hàng ngang, dồn hàng.

- Dàn hàng ngang:

+ Khẩu lệnh: “Em A làm chuẩn, cách 1 cánh (sải) tay...dàn hàng!”

+ Khẩu lệnh: “Em A làm chuẩn,cách 1 cánh (sải)tay...giãn hàng!”

+ Khẩu lệnh: Thôi!

- Dồn hàng: + Khẩu lệnh: “Em A làm chuẩn (HS A giơ tay và hô to “Có”)....dồn hàng!”

2 Bài thể dục:

* Ôn 3 động tác đã học: vươn thở, tay, ngực.

* Học mới 2 động tác:

(4) Động tác Chân:

(5) Động tác Bụng:

* Củng cố: các động tác đã học của bài TDPTC: Vươn thở, tay, ngực,

3. Chạy bền: Chạy vòng số 8.

C. Phần kết thúc.

1. Thả lỏng.

- Đi bộ thả lỏng, hít thở sâu.

- Rũ tay chân.

2. Nhận xét và dặn dò HS bài tập về nhà: Ôn các động tác đã học của bài TDPTCvà phần ĐHĐN.

- Giải tán

6-8P

1-2P

1 lần

5-6P

2lx8n

30-32p

12-13p

12-13p

6p

1 lần

4-5p

2lx8n

1-2p

1lần

- Lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng để thực hiện khởi động

- GV yêu cầu các nội dung cần ôn và cho lớp ôn tập trung theo ĐH hàng ngang.

- GV Chia nhóm tự ôn luyện - GV theo dõi sửa sai.

- GV quan sát sửa sai cho từng nhóm

- GV yêu cầu nội dung ôn tập và cho lớp tập đồng loạt - GV theo dõi nhắc nhở.

- Giáo viên tiếp tục phân tích kết hợp thị phạm động tác: chân, bụng.

- Học sinh luyện tập đồng loạt theo GV tập cùng chiều, ng­­ược chiều.

- Sau đó cho cán sự điều khiển GV theo dõi sửa chữa động tác.

- GV phân nhóm để tập luyện:

- GV quan sát sửa sai cho từng nhóm

- GV gọi 1 tổ lên thực hiện thử - cho lớp nhận xét -> GV sửa sai

- GV hướng dẫn học sinh cách chạy và triển khai cho các nhóm chạy.

- GV quan sát và nhắc nhở.

- GV cho hs thu nhỏ vòng lại để thả lỏng nhẹ nhàng hít thở sâu.

- GV dồn hàng và dặn dò HS tập ở nhà.