Phân phối chương trình Giáo dục thể chất lớp 1 Kết nối tri thức
Nội dung chương trình học lớp 1
Chủ đề 1:
Bài | Tên bài | Nội dung | Thời lượng |
1 | Các tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ | - Các tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 3 tiết |
2 | Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng và điểm số. | - Cách tập hợp đội hình hàng dọc, cách dóng hàng và cách điểm số. - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 4 tiết |
3 | Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng và điểm số, dàn hàng, dồn hàng | - Cách tập hợp đội hình hàng ngang, cách dóng hàng, cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 4 tiết |
4 | Động tác quay các hướng | - Động tác quay trái, quay phải, quay sau - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 3 tiết |
Chủ đề 2: Bài tập thể dục
Bài | Tên bài | Nội dung | Thời lượng |
1 | Động tác vươn thở, động tác tay | - Động tác vươn thở và tay - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 2 tiết |
2 | Động tác chân, động tác vặn mình, động tác bụng | - Động tác chân, vặn mình, bụng - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 3 tiết |
3 | Động tác phối hợp, động tác điều hòa | - Động tác phối hợp và điều hòa - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 2 tiết |
Chủ đề 3: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản
Bài | Tên bài | Nội dung | Thời lượng |
1 | Vận động của đầu, cổ | - Động tác cơ bản có liên quan đến đầu, cổ - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 3 tiết |
2 | Vận động của tay | - Động tác cơ bản của tay - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 4 tiết |
3 | Vận động của chân | - Động tác cơ bản của chân - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 5 tiết |
4 | Vận động phối hợp của cơ thể | - Bài tập 1 - Bài tập 2 - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 6 tiết |
5 | Vận động phối hợp của cơ thể (tiếp theo) | - Bài tập phát triển năng lực phối hợp vận động của cơ thể - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 6 tiết |
Thể thao tự chọn
Chủ đề 1: Môn bóng rổ
Bài | Tên bài | Nội dung | Thời lượng |
1 | Làm quen với bóng | - Các động tác làm quen với bóng - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 4 tiết |
2 | Động tác di chuyển không bóng | - Chạy theo đường thẳng - Chạy đổi hướng - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 4 tiết |
3 | Động tác dẫn bóng | - Dẫn bóng tại chỗ - Dẫn bóng di chuyển lên trước - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 5 tiết |
4 | Động tác ném rổ 2 tay trước mặt | - Động tác tại chỗ ném rổ 2 tay trước ngực - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 5 tiết |
Chủ đề 2: Môn bơi
Bài | Tên bài | Nội dung | Thời lượng |
1 | Đi trong nước | - Cách di chuyển trong nước, di chuyển lên trước, di chuyển sang ngang - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 3 tiết |
2 | Chạy, nhảy trong nước | - Cách chạy, nhảy trong nước - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 3 tiết |
3 | Lặn, nhịp thở trong nước | - Cách lặn, nhịn thở trong nước có điểm tì - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 4 tiết |
4 | Tập thở có điểm tì | - Cách úp mặt, lặn tập thở trong nước có điểm tì - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 4 tiết |
5 | Tập thở không có điểm tì | - Cách thở không có điểm tì - Trò chơi vận động - Bài tập phát triển thể lực | 4 tiết |
