Một con lắc lò xo gồm vật nặng khối lượng gắn vào đầu lò xo có độ cứng
. Người ta kéo quả nặng ra khỏi VTCB một đoạn
rồi thả nhẹ cho nó dao động. Cơ năng dao động của con lắc là:
Ta có:
Biên độ dao động:
Suy ra cơ năng dao động của con lắc là: