Giao diện mới của VnDoc Pro: Dễ sử dụng hơn - chỉ tập trung vào lớp bạn quan tâm. Vui lòng chọn lớp mà bạn quan tâm: Lưu và trải nghiệm

Phân phối chương trình môn Thể dục lớp 9

Phân phối chương trình lớp 9 môn Thể dục

Phân phối chương trình môn Thể dục lớp 9 được thư viện đề thi VnDoc sưu tầm và đăng tải. Hy vọng rằng tài liệu này sẽ giúp ích cho các thầy cô giáo trong soạn giáo án môn Thể dục lớp 9. Mời các thầy cô cùng tham khảo

Để tiện trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm về giảng dạy và học tập các môn học lớp 9, VnDoc mời các thầy cô giáo, các bậc phụ huynh và các bạn học sinh truy cập nhóm riêng dành cho lớp 9 sau: Nhóm Tài liệu học tập lớp 9. Rất mong nhận được sự ủng hộ của các thầy cô và các bạn.

PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH

MÔN: Thể dục - LỚP 9

Áp dụng cho Học kỳ II năm học 2019 -2020

(12 tuần x 2 tiết = 24 tiết)

Tuần

Bài dạy/Chủ đề

Tiết

Yêu cầu cần đạt

Ghi chú

1 (22)

Nhảy cao “Kiểu bước qua”

41

- Các động tác bổ trợ nhảy cao.

- Xác định chân giậm nhảy, điểm giậm nhảy và hướng chạy đà.

- Bước đà cuối, đặt chân vào điểm giậm nhảy.

42

- Các động tác bổ trợ nhảy cao.

- Ôn bước đà cuối, đặt chân vào điểm giậm nhảy.

- Cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà.

- Một số bài tập phát triển sức mạnh của chân.

2 (23)

Nhảy cao “Kiểu bước qua”

43

- Các động tác bổ trợ nhảy cao.

- Ôn chạy đà 1 - 3 bước giậm nhảy - đá lăng.

44

- Các động tác bổ trợ nhảy cao.

- Ôn chạy đà 1 - 3 bước giậm nhảy - đá lăng.

- Tập giai đoạn trên không qua xà thấp.

3 (24)

Nhảy cao “Kiểu bước qua”

45

- Các động tác bổ trợ nhảy cao.

- Ôn chạy đà 1 - 3 bước giậm nhảy - đá lăng.

- Giai đoạn trên không qua xà thấp.

- Phối hợp chạy đà 3 - 5 bước giậm nhảy - đá lăng - trên không - tiếp đất.

46

- Phối hợp chạy đà 5-7 bước giậm nhảy đá lăng - trên không - tiếp đất.

- Luyện tập chạy đà tự do.

4 (25)

Nhảy cao “Kiểu bước qua”

47

- Luyện tập (hoàn thiện 4 giai đoạn nhảy cao)

48

- Luyện tập nâng cao thành tích.

- Một số bài tập phát triển sức mạnh của chân.

5 (26)

Nhảy cao “Kiểu bước qua”

49

- Luyện tập nâng cao thành tích.

- Một số bài tập phát triển sức mạnh của chân.

50

Kiểm tra: Nhảy cao

6 (27)

Bóng chuyền

51

- Một số động tác bổ trợ bóng chuyền.

- Các bước di chuyển.

- Đệm bóng.

52

- Ôn một số động tác bổ trợ bóng chuyền, các bước di chuyển và đệm bóng.

7 (28)

Bóng chuyền

53

- Ôn một số động tác bổ trợ bóng chuyền và đệm bóng.

- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.

54

- Ôn một số động tác bổ trợ bóng chuyền, đệm bóng và chuyền bóng cao tay bằng hai tay.

- Phát bóng thấp tay chính diện.

8 (29)

Bóng chuyền

55

- Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và phát bóng thấp tay chính diện.

56

- Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và phát bóng thấp tay chính diện.

9 (30)

Bóng chuyền

57

- Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và phát bóng thấp tay chính diện.

58

- Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và phát bóng thấp tay chính diện.

10 (31)

Bóng chuyền

59

- Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và phát bóng thấp tay chính diện.

60

Kiểm tra: Bóng chuyền.

11 (32)

Ôn tập

61

Ôn chủ đề: Nhảy cao.

62

Ôn chủ đề: Bóng chuyền.

12 (33)

Kiểm tra học kỳ

63

Chọn 1 trong 2 chủ đề đã ôn tập: Nhảy cao hoặc Bóng chuyền.

64

* Những nội dung tinh giản:

1. Nhảy cao:

- Trò chơi bổ trợ cho nhảy cao.

2. Bóng chuyền:

- Kỹ thuật phát bóng cao tay chính diện.

- Kỹ thuật đập bóng.

- Một số luật cơ bản về bóng chuyền.

- Đấu tập.

Phân phối chương trình môn Thể dục lớp 9 được VnDoc chia sẻ trên đây. Hy vọng sẽ giúp ích cho các quý thầy cô cùng các học sinh tham khảo, theo kịp chương trình THCS. Chúc các bạn học tốt

....................................

Ngoài Phân phối chương trình môn Thể dục lớp 9. Mời các bạn học sinh còn có thể tham khảo các đề thi học học kì 1 lớp 9, đề thi học học kì 2 lớp 9 các môn Toán, Văn, Anh, Hóa, Lý, Địa, Sinh mà chúng tôi đã sưu tầm và chọn lọc. Với đề thi học kì 2 lớp 9 này giúp các bạn rèn luyện thêm kỹ năng giải đề và làm bài tốt hơn. Chúc các bạn ôn thi tốt

Chia sẻ, đánh giá bài viết
1
Sắp xếp theo
    🖼️

    Gợi ý cho bạn

    Xem thêm
    🖼️

    Lớp 9

    Xem thêm