Giải bài tập SGK Công nghệ lớp 6 bài 15: Cơ sở của ăn uống hợp lý

Giải bài tập SGK Công nghệ lớp 6 bài 15

Giải bài tập SGK Công nghệ lớp 6 bài 15: Cơ sở của ăn uống hợp lý là tài liệu tham khảo hay. Lời giải hay bài tập Công nghệ 6 này được VnDoc.com sưu tầm nhằm giúp quá trình ôn tập và củng cố kiến thức chuẩn bị cho kì thi học kì mới môn Công nghệ của các bạn học sinh lớp 6 trở nên thuận lợi hơn. Mời các bạn tham khảo.

Bài 1 trang 75 SGK Công Nghệ 6: Thức ăn có vai trò gì đối với cơ thể của chúng ta?

Hướng dẫn trả lời

Thức ăn có những vai trò đối với chúng ta là

• Cung cấp đủ chất dinh dưỡng và kháng thể
• Giúp chúng ta chống chịu được với bệnh
• Làm cho cơ thể khỏe mạnh
• Phát triển cơ thể

Bài 2 trang 75 SGK Công Nghệ 6: Em hãy cho biết chức năng của chất đạm, chất béo, chất đường bột?

Hướng dẫn trả lời

• Chức năng của chất béo:
  • Cung cấp năng lượng, tích trữ dưới dạng một lớp mỡ và giúp bảo vệ cơ thể.
  • Chuyển hóa một số vitamin cần thiết cho cơ thể.
• Chức năng của chất đạm:
  • Là nguyên liệu xây dựng tế bào cơ thể, các cơ, xương, răng...
  • Nguyên liệu tạo dịch tiêu hóa, các men, các hormon trong cơ thể giúp điều hòa hoạt động của cơ thể, nguyên liệu tạo các kháng thể giúp cơ thể chống đỡ bệnh tật.
  • Vận chuyển các dưỡng chất.
  • Điều hòa cân bằng nước.
  • Cung cấp năng lượng: 1g chất đạm cung cấp 4 Kcal năng lượng.
  • Có trong thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành, tàu hũ...
• Chức năng của chất đường bột:
  • Cung cấp năng lượng, chức năng quan trọng nhất, chiếm 60-65% tổng năng lượng khẩu phần, 1g Carbohydrat cung cấp 4 kcal năng lượng.
  • Cấu tạo nên tế bào và các mô.
  • Hỗ trợ sự phát triển não và hệ thần kinh của trẻ.
  • Điều hòa hoạt động của cơ thể.
  • Cung cấp chất xơ cần thiết.
  • Có trong các loại ngũ cốc, khoai củ, gạo, mì, bánh mì, nui, bún, miến, khoai lang, khoai môn, đường, bắp, bo bo, trái cây...

Câu 3 trang 75 SGK Công Nghệ 6: Kể tên các chất dinh dưỡng chính có trong thức ăn sau: sữa, gạo, đậu lành, thịt gà, khoai, bơ, lạc (đậu phông), thịt lợn, bánh kẹo

Hướng dẫn trả lời

• Chất đạm có trong: thịt gà, thịt lợn
• Chất béo có trong: bơ, lạc, sữa
• Chất đường bột có trong: gạo, khoai, bánh kẹo

Bài 4 trang 75 SGK Công Nghệ 6: Mục đính của việc phân nhóm thức ăn là gì? Thức ăn được phân làm mấy nhóm? Kể tên các nhóm đó?

Hướng dẫn trả lời

• Việc phân nhóm thức ăn giúp cho người tổ chức bữa ăn mua đủ các loại thực phẩm cần thiết và thay đổi món ăn cho đỡ nhàm chán, hợp khẩu vị, thời tiết... mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu của bữa ăn.
• Thức ăn được phân làm 4 nhóm đó là:
  • Nhóm giàu chất béo.
  • Nhóm giàu vitamin, chất khoáng.
  • Nhóm giàu chất đường bột.
  • Nhóm giàu chất đạm.

Bài 5 trang 75 SGK Công Nghệ 6: Hàng ngày, gia đình em thường sử dụng những thức ăn gì cho các bữa ăn? Hãy kể tên và cho biết những thức ăn đó thuộc các nhóm nào? Trình bày cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lý?

Hướng dẫn trả lời

Gia đình em thường dùng:

• Cơm (chất đường bột) = Mì
• Trứng (chất đạm) = Thịt
• Rau muống (vitamin và chất khoáng) = Rau cải