Làm thế nào để giảm nguy cơ béo phì?

Thừa cân, béo phì là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh tiểu đường, tim mạch cùng nhiều bệnh nguy hiểm khác cho con người. Vậy làm thế nào có thể giảm thiểu nguy cơ này để có được cuộc sống khỏe mạnh?

Xóa Đăng nhập để viết

3 Câu trả lời

Lanh chanh
Để giảm thiểu nguy cơ thừa cân, béo phì thì cần phải cân bằng giữa lượng năng lượng hấp thụ và lượng năng lượng sử dụng bằng cách:
- Điều chỉnh lối sống và ăn uống cụ thể sử dụng lượng tinh bột, protein, lipid, chất béo một cách phù hợp.
- Thực hiện vận động cơ thể thường xuyên (tập thể dục vừa sức, lao động vừa sức) để có được một cơ thể khỏe mạnh.
0 Trả lời 22/06/22
Bảnh
Cho mình hóng đáp án với bạn
0 Trả lời 22/06/22
Gà Bông
Trong bài Giải Sinh 10 KNTT Bài 5 có đáp án á bạn
0 Trả lời 22/06/22