Loại đồ ăn nào dưới đây đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch?

Loại đồ ăn nào dưới đây đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch

Đáp án C: Cá hồi

Tham khảo thêm

Bảo vệ tim mạch khỏi các tác nhân có hại

- Có rất nhiều nguyên nhân làm cho tim phải tăng nhịp không mong muốn và có hại cho tim:

+ Khuyết tật hệ tuần hoàn: hở hay hẹp van tim, mạch máu bị xơ cứng.

+ Vi khuẩn, vius: cúm, thương hàn, thấp khớp…

+ Cơ thể bị cú sốc nào đó: sốt cao, mất máu, sốc…

+ Sử dụng chất kích thích: rượu, thuốc lá, heroin.

+ Cảm xúc âm tính: giận dữ, đau buông, sợ hãi, hồi hộp….

+ Thức ăn nhiều mỡ động vật, quá mặn.

- Để có một trái tim và hệ mạch khỏe, chúng ta cần:

+ Hạn chế nhịp tim và huyết áp không mong muốn.

+ Không sử dụng các chất thích.

+ Băng bó kịp thời các vết thương, không để cơ thể mất nhiều máu.

+ Khám chữa bệnh định kì để phát hiện sớm và chữa trị kịp thời các khuyết tật liên quan hệ tim mạch.

+ Có đời sống tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh xa các cảm xúc âm tính.

+ Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch: cúm, thương hàn...

+ Hạn chế ăn các thức ăn có hại cho hệ tim mạch.

Đáp án C

Cá hồi đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch

Đáp án C

Hay quá bạn ơi

Hay quá bạn ơi