Giáo án Thể dục lớp 5 - Tuần 22 - bài 44

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

* Ổn định:- Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em ôn kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước, chân sau và kĩ thuật bật cao, phối hợp chạy – nhảy – mang vác. Trò chơi Trồng nụ trồng hoa.

5-6’

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

* Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

+ Trò chơi :con cóc là cậu ông trời

6 -> 8 lần

- Khởi động nhanh và trật tự

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi HS tập lại kĩ thuật động tác nhảy dây; phối hợp chạy mang vác.

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả mức hoàn thành đ.tác cho hs

B- Phần cơ bản

25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

1- Ôn luyện kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước, chân sau:

- Tồn lớp tập luyện kĩ thuật nhảy dây

- Từng hàng tập lại kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước, chân sau (theo nhóm)

- HS tập cá nhân kĩ thuật động tác nhảy dây

25-27’

5–>6 lần

3–>4 lần

1–>2 lần

- GV quan sát và nhận xét, đồng thời trực tiếp giúp HS sửa sai từng kĩ thuật khi các em tập sai kĩ thuật động tác

2- Ôn kĩ thuật bật cao và tập phối hợp chạy – nhảy – mang vác.

- Tồn lớp tập luyện kĩ thuật

- Từng nhóm (tổ) tập lại kĩ thuật

- HS tập cá nhân kĩ thuật di chuyển tung và bắt bóng

3- Di chuyển tung bắt bóng

5–>6 lần

3–>4 lần

1–>2 lần

- GV tập lại động tác mẫu để các em tập theo kĩ thuật đã được ôn.

C- Kết thúc:

3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể mau hồi phục

- Củng cố: Hôm nay các em vừa ôn luyện nội dung gì? (tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người và di chuyển tung và bắt bóng)

- Nhận xét và dặn dò

Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần ở nhà./.

6 -> 8 lần

1–> 2 lần

- Cho HS thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa được tập luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.