Giáo án Thể dục lớp 5 - Tuần 5 - bài 10

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

* Ổn định:- Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em tiếp tục ôn luyện kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ. Chơi trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

5-7’

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

* Khởi động: Tập động tác khởi động xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,…

6 -> 8 lần

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập kĩ thuật đội hình đội ngũ đã học.

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi mức hồn thành động tác cho hs.

B- Phần cơ bản

25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

1- Ôn luyện các kĩ thuật động tác:

* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

* Đi đều vòng phải, vòng trái

* Đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Tồn lớp tập luyện các kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ.

- Từng nhóm tập luyện các kĩ thuật động tác theo nhóm

- Gọi vài HS tập cá nhân các kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ.

15-18’

5 -> 6 lần

3 -> 4 lần

1 -> 2 lần

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập. Kết hợp quan sát và trực tiếp sửa sai cho từng HS tập khi sai động tác.

II- Trò chơi:“Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi

- Cho HS chơi thử

- Tiến hành trò chơi

7-9’

1 lần

- GV hướng dẫn cách thức và qui luật chơi để HS nắm và biết cách chơi, để khi chơi các em ít phạm luật chơi.

C- Kết thúc:

3-5’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

- Củng cố: Hôm nay các em ôn luyện nội dung gì? (Đội hình đội ngũ)

- Nhận xét và dặn dò

Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần./.

6 -> 8 lần

1 -> 2 lần

- GV cho HS thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực.

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện ở nhà.