7 cách giúp bạn tỉnh như sáo không cần cà phê

Khi buồn ngủ nhiều người có thói quen sử dụng cà phê giúp tỉnh ngủ. Tuy nhiên phụ thuộc quá nhiều vào caffeine cũng không tốt. Nếu như bạn buồn ngủ, hãy thử ngay những mẹo chống buồn ngủ dưới đây, đảm bảo bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều đấy.