Giải Hoạt động trải nghiệm 6 Chân trời sáng tạo chủ đề 2
Hoạt động 1 trang 17 HĐTN lớp
Nhận diện các biểu hiện nóng giận và luyện tập kiểm soát cảm xúc bản thân theo hướng dẫn sau:
Hướng dẫn giải:
- Khi bắt đầu nóng giận, em sẽ nhận thấy: người nóng lên, tim đập nhanh hơn, thở bắt đầy gấp hơn,…
- Vào lúc này, em cần hít thở sâu, nghĩ đến điều tích cực của người khác để giảm cơn nóng giận.
Hoạt động 2 trang 17 HĐTN lớp 6
Luyện tập kiểm soát nóng giận khi đặt mình trong các tình huống sau:
Hướng dẫn giải:
- Tình huống 1: Em hít thở sâu để bình tĩnh lại và hỏi lí do vì sao bạn lại cao giọng với mình như thế.
- Tình huống 2: Em có thể thử suy nghĩ rằng có thể do mình làm bẩn thật, em xem lại bàn ghế mình dọn đã sạch hay chưa.
- Tình huống 3: Em hít thở sâu và nói nhỏ nhẹ với em trai rằng lần sau không được xáo trộn sách vở của em nữa
