Một chiếc thìa nhôm để ở 30oC nhiệt năng của nó là 30 J. Sau đó tăng nhiệt độ lên 50oC nó thu được thêm một nhiệt lượng là 50 J. Nhiệt năng của chiếc thìa nhôm ở 50oC là:
Nhiệt lượng là phần nhiệt năng mà vật nhận được hay mất bớt đi trong quá trình truyền nhiệt.
Nhiệt năng của chiếc thìa nhôm ở 50oC là: 30 + 50 = 80J
