Khoa học 4 bài 13: Phòng bệnh béo phì

Giải bài tập SGK Khoa học 4 bài 13: Phòng bệnh béo phì có lời giải đầy đủ các phần SGK Khoa học 4 trang 28, 29 giúp các em học sinh nắm được nguyên nhân gây bệnh béo phì và cách phòng chống bệnh.

>> Bài trước: Khoa học 4 bài 12: Phòng một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng

Giải bài tập Khoa học 4 trang 28, 29

Liên hệ thực tế và trả lời trang 28

1. Nguyên nhân gây béo phì là gì?

Trả lời:

Nguyên nhân gây béo phì là

+ Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng.

+ Lười vận động nên mỡ tích nhiều dưới da.

+ Do bị rối loạn nội tiết.

2. Nêu tác hại của béo phì.

Trả lời:

Béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim, mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, …

Liên hệ thực tế và trả lời trang 29

Làm thế nào để phòng chống bệnh béo phì?

Trả lời:

Muốn phòng chống béo phì cần:

+ Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ

+ Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.

Lý thuyết Phòng bệnh béo phì

Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Tiểu đường, huyết áp cao….

Muốn phòng bệnh béo phì cần:

• Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
• Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể thao.

Nguyên nhân gây béo phì chủ yếu là do ăn quá nhiều sẽ kích thích sự sinh trưởng của tế bào mỡ mà lại ít hoạt động nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều. Rất ít trường hợp béo phì là do di truyền hay do bị rối loạn nội tiết. Khi đã bị béo phì cần xem xét, cân đối lại chế độ ăn uống, đi khám bác sĩ ngay để tìm đúng nguyên nhân để điều trị hoặc nhận được lời khuyên về chế độ dinh dưỡng hợp lí, phải năng vận động, luyện tập thể dục thể thao.

>> Bài tiếp theo: Giải bài tập SGK Khoa học 4 bài 14: Phòng một số bệnh lây qua đường tiêu hóa