Tóm tắt một biện pháp được liệt kê trong bài Để học tập tốt bằng một câu ngắn (khoảng 5-10 tiếng)

Đứng dậy vươn vai, tập vài động tác để tránh nhức mỏi.

Mỗi ngày dành 30 phút tập thể dục, thể thao

Ngoài giờ học có thể nghe nhạc, xem phim để thư giãn.