Giáo án Thể dục lớp 4 - Tuần 22 - bài 44

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

1 . Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số.

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu- yêu cầu giờ kiểm tra.

- HS tập bài thể dục phát triển chung.

- Khởi động: Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên quanh sân tập.

- Trò chơi: “Kết bạn”.

2. Phần cơ bản:

a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản:

* Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Cả lớp đứng theo đội hình kiểm tra, mỗi lần kiểm tra khoảng 3 – 4 em thực hiện đồng loạt một lượt nhảy. Những em chờ kiểm tra, phải đứng trong hàng, không đi lại.

Cách đánh giá: Đánh giá dựa trên mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt được của từng HS theo mức sau:

Hoàn thành tốt: Nhảy cơ bản đúng động tác cơ bản liên tục từ 6 lần trở lên , có ý thức kỉ luật tốt

Hoàn thành: Nhảy cơ bản đúng động tác được liên tục từ 3 – 5 lần.

Chưa hoàn thành: Nhảy sai động tác hoặc chỉ nhảy được dưới 2 lần, chưa có ý thức cố gắng trong tập luyện.

b) Trò chơi: “Đi qua cầu”

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

- Nêu tên trò chơi.

- GV nhắc lại quy tắc chơi để HS nắm vững cách chơi.

Cách chơi:

Các em lần lượt bước lên đầu cầu hoặc ghế băng, rồi đi sang phía bên kia, tương tự như đang đi qua cầu. Trong quá trình chơi quy định cho các em từng đợt như: đi đồng thời hai tay chống hông, dang ngang, giơ lên cao hoặc đi kiểng gót, đi có mang trọng vật … Đi đến đầu cầu bên kia thì nhảy xuống vòng về tập hợp ở cuối hàng (có thể đi sang đầu cầu rồi đi quay trở lại). Lần lượt hết em nọ rồi đến em kia.

- GV tổ chức cho HS chơi chính thức, đội nào thực hiện nhanh nhất, ít lần phạm quy, đội đó thắng .

Lưu ý : GV nhắc nhở các nhóm giúp đỡ nhau trong luyện tập, tránh để xảy ra chấn thương.

3. Phần kết thúc:

- HS chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở sâu.

- GV nhận xét phần kiểm tra và biểu dương những em đạt thành tích tốt, nhắc nhở những em cần phải tiếp tục tập luyện thêm.

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.

- GV hô giải tán.

6 – 10 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

1 phút

1 phút

18 – 22 phút

16 – 17 phút

7 – 8 phút

4 – 6 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

1 phút

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo.

- GV

- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang.

- GV

* HS đứng tại chỗ, chụm hai chân bật nhảy.

* Hình 52 trang 109.

- HS trong lớp chia thành 4 đội đều nhau.

- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.

- GV

- HS hô “khỏe”.