Giáo án Thể dục lớp 4 - Tuần 32 - bài 64

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1 . Phần mở đầu

- Tập hợp lớp , ổn định: Điểm danh sĩ số

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu- yêu cầu giờ học

Khởi động

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc 200- 250m.

- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.

- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai, cổ tay.

- Ôn một số động tác của bài TD phát triển chung.

- KTBC: GV tự chọn

2. Phần cơ bản

a). Môn tự chọn:

- Đá cầu:

+Ôn tâng cầu bằng đùi. (như các tiết trước)

+Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người: GV chia HS thành nhóm 2-3 em ở những địa điểm khác nhau, nhóm này cách nhóm kia 2m, em này cách em kia 2-3m để các em tự quản lí tập luyện. GV giúp HS ổn định địa điểm, kỉ luật tập luyện và sửa sai.

- Ném bóng:

+Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích.

+ Thi ném bóng trúng đích: mỗi em ném thử 2 quả và ném chính thức 3 quả, tính số quả trúng đích hoặc số điểm đạt được.

b) Nhảy dây

- Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình do cán sự điều khiển. GV dành vài phút cuối để tổ chức cho HS thi ai nhảy giỏi nhất.

3. Phần kết thúc

- GV cùng HS hệ thống bài học.

- Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát.

- Trò chơi: GV chọn.

- GV nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.

- GV hô giải tán

6- 10 phút

1 phút

1 phút

1 phút

1- 2 phút

2-3 phút

Mỗi động tác 2x8 nhịp

1 phút

18- 22 phút

9-11 phút

9-11 phút

4-5 phút

4-5 phút

9-11 phút

5-6 phut

3-4 phút

9-11 phút

1-2 phút

4- 6 phút

1- 2 phút

1- 2 phút

1 phút

1 – 2 phút

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo

- GV

- GV

- HS nhận xét

- HS tập hợp theo đội hình hàng ngang

- GV

- HS tập hợp theo đội hình hàng ngang.

- GV

- Tập động loạt theo đội hình vòng tròn

- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

- GV

- HS hô” khoẻ”