Giải giáo dục thể chất 7 Cánh diều Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
Giải giáo dục thể chất 7 Cánh diều Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân cung cấp lời giải, hướng dẫn chi tiết cho từng động tác giúp học sinh dễ dàng làm bài tập và trả lời câu hỏi trong SGK. Ngoài ra, tài liệu này sẽ giúp các em tham khảo, hiểu rõ hơn về cách thực hiện động tác chạy đổi hướng và áp dụng hiệu quả trong học tập cũng như rèn luyện hằng ngày.
Câu 1 trang 81 Giáo dục thể chất 7
Em hãy cho biết một số lỗi xử phạt trực tiếp trong thi đấu bóng đá.
Trả lời:
Một số lỗi xử phạt trực tiếp trong bóng đá
- Đá hoặc tìm cách đá vào người hoặc chân đối phương.
- Ngăn cản đối thủ di chuyển bằng cách dùng chân để ngáng.
- Xô đẩy hoặc chèn ép đối phương.
- Có hành vi bạo lực với đối phương.
- Xoạc lấy bóng nhưng chạm chân đối phương trước khi chạm bóng.
- Lôi, kéo quá mạnh đối phương.
- Nhổ nước bọt vào đối phương.
- Cố tình dùng tay chơi bóng như: ôm bóng, đánh bóng, đẩy bóng bằng tay hoặc cảnh tay (trừ thủ môn trong vòng cấm địa).
Câu 2 trang 81 Giáo dục thể chất 7
Em hãy mô tả và thực hiện kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân.
Trả lời:
Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
+ Tư thế chuẩn bị (TTCB): Đứng chân trước chân sau, chân không thuận đặt trước, mũi bàn chân ngang với mép trước của bóng, cách bóng từ 10 – 15 cm; chân thuận đặt sau, thân trên hơi đổ về trước, hai tay co tự nhiên, mắt nhìn bóng.
+ Thực hiện: Chân thuận đưa ra trước, mu giữa bàn chân tiếp xúc nhẹ vào phần giữa phía sau quả bóng đẩy bóng lăn về trước (H.1).
+ Kết thúc: Tiếp tục dẫn bóng và chuẩn bị thực hiện các kĩ thuật tiếp theo.
Hình 1. Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
Câu 3 trang 81 Giáo dục thể chất 7
Em hãy vận dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân vào vui chơi và rèn luyện sức khoẻ.
Trả lời:
Các em tự vận dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân vào vui chơi và rèn luyện sức khoẻ thông qua các bài tập và trò chơi sau:
- Bài tập: dẫn bóng theo đường kẻ thẳng, dẫn bóng theo hình tam giác, dẫn bóng theo hình tứ giác, dẫn bóng luồn cọc, …
- Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức, dẫn bóng theo hình tam giác, …
Cụ thể: trò chơi “Dẫn bóng tiếp sức”
Chuẩn bị:
+ Kẻ một đường thẳng làm vạch xuất phát đồng thời là vạch đích. Đặt các cọc nấm như hình 1.
+ Chia học sinh trong lớp thành các đội đều nhau xếp theo hàng dọc đứng sau vạch xuất phát.
Cách chơi:
Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từng thành viên của mỗi đội sử dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân thực hiện dẫn bóng từ vạch xuất phát lên hết cự li quy định (từ 15-20m), chạm bóng tối thiểu một lần trước khi tới các cọc nấm, sai đó dẫn bóng về vạch đích và chuyền bóng người tiếp theo, rồi di chuyển xuống cuối hàng. Đội nào hoàn thành đầu tiên sẽ thắng cuộc.
Hình 1. Trò chơi “Dẫn bóng tiếp sức”
