Giải giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo Bài 2: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic
Giải giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo bài Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic hỗ trợ học sinh nắm chắc kiến thức, hiểu rõ kĩ thuật các động tác, đồng thời tham khảo cách trả lời câu hỏi và bài tập trong SGK. Với sự hỗ trợ này, hi vọng các em sẽ học tập hiệu quả hơn, tự tin khi luyện tập, và luôn phát huy tinh thần chủ động, sáng tạo trong mỗi hoạt động thể chất.
Mục lục bài viết
Câu 1 trang 56 Giáo dục thể chất 7
Các em cùng tham khảo trên Internet để thống nhất chọn một bài nhạc Đồng dao Việt Nam và thực hiện các bước chân phối hợp với bài nhạc.
Trả lời:
Các em tự chọn một bài Đồng dao Việt Nam và luyện tập các bước chân phối hợp với bài nhạc.
Lưu ý:
- Thực hiện các bước chân phối hợp lần lượt theo 4 hướng trước, sau, trái, phải. Mỗi hướng thực hiện 2 lần x 8 nhịp. Lặp lại 3 lần
- Thực hiện các bước chân phối hợp với mô hình mặt đồng hồ, hai chân đứng trong vòng tròn. Thực hiện lần lượt các bước, mỗi bước thực hiện 4 lần x 8 nhịp
Câu 2 trang 56 Giáo dục thể chất 7
Em hãy sử dụng các tư thế tay cơ bản đã học ở lớp 6 để ghép vào các bước chân phối hợp
Trả lời:
Em tự thực hiện phối hợp tay và chân lần lượt theo 4 hướng trước, sau, trái, phải. Mỗi hướng thực hiện 2 lần x 8 nhịp. Lặp lại 3 lần.
