Giải giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo Bài 4: Bài thể dục Aerobic liên hoàn
Giải giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo bài Bài thể dục Aerobic liên hoàn hỗ trợ học sinh nắm chắc kiến thức, hiểu rõ kĩ thuật các động tác, đồng thời tham khảo cách trả lời câu hỏi và bài tập trong SGK. Với sự hỗ trợ này, hi vọng các em sẽ học tập hiệu quả hơn, tự tin khi luyện tập, và luôn phát huy tinh thần chủ động, sáng tạo trong mỗi hoạt động thể chất.
Mục lục bài viết
Câu 1 trang 65 Giáo dục thể chất 7
Các em hãy thay đổi thứ tự các động tác trong bài Thể dục Aerobic liên hoàn và thực hiện với nhạc
Trả lời:
- Các em tự thay đổi thứ tự các động tác trong bài Thể dục Aerobic liên hoàn và thực hiện với nhạc.
- Thực hiện thay đổi thứ tự các động tác trong bài Thể dục Aerobic liên hoàn với nhạc theo nhịp 2/4. Thực hiện mỗi đoạn 4 lần theo nhạc.
Bài tập thể dục Aeronic liên hoàn:
- Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng khép, hai tay khép sát thân.
- Lần thứ 2, thực hiện đổi chân phải.
Câu 2 trang 65 Giáo dục thể chất 7
Trong giờ ra chơi, các em cùng nhau tập luyện bài Thể dục Aerobic liên hoàn với nhạc cho các bạn cùng xem
Trả lời:
Cả nhóm thực hiện tập bài Aerobic liên hoàn với nhạc, lặp lại 4 lần.
Bài tập thể dục Aeronic liên hoàn:
- Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng khép, hai tay khép sát thân.
- Lần thứ 2, thực hiện đổi chân phải.
