Giải giáo dục thể chất 7 Kết nối tri thức Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
Bài viết cung cấp lời giải chi tiết các câu hỏi và bài tập trong SGK môn Giáo dục thể chất lớp 7 – bộ sách Kết nối tri thức Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng. Ngoài ra, tài liệu này sẽ giúp học sinh nắm vững kiến thức, rèn luyện kỹ năng vận động và thói quen tập luyện khoa học đồng thời cung cấp cách trả lời câu hỏi và bài tập trong SGK. Với sự hỗ trợ này, hi vọng các em sẽ học tập hiệu quả hơn, góp phần phát triển thể lực toàn diện và nâng cao tinh thần yêu thích hoạt động thể chất.
Câu 1 trang 13 Giáo dục thể chất 7
Hai bạn đứng người trước, người sau với khoảng cách 2 – 3 m, đồng thời xuất phát và chạy bám đuổi cự li 15 – 20 m
Trả lời:
Khi có hiệu lệnh, lần lượt từng bạn chạy bám đuôi cự li 15 – 20 m theo vạch để đến đích.
Câu 2 trang 13 Giáo dục thể chất 7
Tại sao phải tiếp đất bằng nửa trước bàn chân khi chạy cự li ngắn
Trả lời:
Cách tiếp đất bằng phần nửa trước bàn chân này giúp người chạy tăng tốc một cách dễ dàng khi chạy nước rút hay chạy lên các đồi dốc ngắn. Khi chạy, trọng tâm cơ thể của người luyện tập sẽ tập trung vào phần trước bàn chân và ngón chân.
