Bạn có biết: vì sao mình bị béo bụng và cách xử lý "đúng chuẩn"?

1 391

Bạn có biết: vì sao mình bị béo bụng và cách xử lý "đúng chuẩn"?

Nguyên nhân khiến bạn vẫn mãi béo bụng, vòng 2 quá khổ là gì? Biết rõ mình béo bụng do nguyên nhân nào là điều quan trọng để bạn "chiến đấu" lại với nó. Dưới đây là 4 kiểu béo bụng phổ biến có liên quan đến thói quen sinh hoạt, ăn uống và tình trạng sức khỏe của bạn. Cùng tìm xem mình nằm đâu trong 4 dạng béo bụng này và thực hiện ngay các nguyên tắc trong hình để có vòng eo siêu mẫu nhé!

Những cách giảm béo bụng cho dân văn phòng

Giảm mỡ bụng trong 1 tuần chỉ bằng mướp đắng, chanh và mật ong

Ly nước thần kỳ giúp đánh bay mỡ bụng chỉ sau 2 tuần

Nói đến tập thể dục, câu hỏi chúng ta thường hay nghe nhất là: Làm thế nào để giảm béo bụng, bài tập nào cho vòng 2 hiệu quả? Béo bụng là tình trạng rất phổ biến, một phần do thói quen sinh hoạt lười vận động của người hiện đại, một phần do bụng là cơ quan tiêu hóa – nơi phải xử lý hàng tá thực phẩm mỗi ngày và dễ phát sinh bệnh tật, từ đó ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn.

Cùng đi tìm cách giảm béo bụng phù hợp nhất với bạn thông qua việc quan sát các thói quen hàng ngày nhé!

Nguyên nhân béo bụng do bệnh tiêu hóa 

Bạn có biết: vì sao mình bị béo bụng và cách xử lý "đúng chuẩn"?

Nguyên nhân béo bụng do tập gym sai cách 

Bạn có biết: vì sao mình bị béo bụng và cách xử lý "đúng chuẩn"?

 Nguyên nhân béo bụng do căng thẳng, stress 

Bạn có biết: vì sao mình bị béo bụng và cách xử lý "đúng chuẩn"?

Nguyên nhân béo bụng do lười vận động 

Bạn có biết: vì sao mình bị béo bụng và cách xử lý "đúng chuẩn"?

Đánh giá bài viết
1 391
Bí quyết giảm cân Xem thêm