Tuyệt chiêu để vòng 1 trở nên đầy đặn, quyến rũ hơn

Tuyệt chiêu để vòng 1 trở nên đầy đặn quyến rũ hơn

Là con gái, nếu ai may mắn có 1 vòng nảy nở quyến rũ, đó thực sự là một điều vô cùng tuyệt vời. Nhưng những cô nàng có vòng 1 khiêm tốn hãy đừng vội buồn, bởi có rất nhiều cách để cải thiện kích cỡ bộ ngực đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không ngờ tới. Hãy cùng áp dụng các tuyệt chiêu sau đây vòng 1 của bạn sẽ trở nên đầy đặn, quyến rũ hơn đấy.

Bài tập Yoga giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả không ngờ

Bí quyết giúp mẹ sau sinh cải thiện vòng một

Các biểu hiện lạ của núi đôi cảnh báo bệnh nguy hiểm

Lựa chọn áo ngực đúng size

Chọn áo ngực sai cách không chỉ khiến bạn gái vận động khó khăn, mà còn khiến hình dạng núi đôi xấu đi. Áo có kích cỡ chật sẽ khiến khuôn ngực biến dạng, còn với những chiếc áo rộng lâu ngày sẽ dễ dàng làm ngực chảy xệ và ngăn sự phát triển bình thường của chúng. Hãy chọn size thoải mái với mình và có nấc điều chỉnh chật – rộng bạn nhé!

Dùng mặt nạ dưa chuột và trứng

Tuyệt chiêu để vòng 1 trở nên đầy đặn quyến rũ hơn

Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, vòng 1 cũng cần dùng mặt nạ để chăm sóc. Dưa chuột giúp ngực săn chắc tự nhiên, trong khi lòng đỏ trứng với hàm lượng protein cao kèm vitamin giúp cải thiện ngực chảy xệ.

Bạn chỉ cần chuẩn bị một quả dưa chuột xay nhuyễn, thêm lòng đỏ trứng và một muỗng cà phê bơ hoặc kem dưỡng ẩm, sau đó xoa lên ngực. Để khoảng nửa giờ, rửa kĩ với nước lạnh và thực hiện một tuần một lần để có được hiệu quả như mong muốn.

Massage ngực với dầu ôliu

Hàm lượng chất chống oxy hóa và axit béo trong dầu giúp cho ngực không bị chảy xệ. Ngoài ra, chúng cũng góp phần cải thiện tông màu và cấu trúc da. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cho một chút dầu ra tay, xoa đều tạo nhiệt và bắt đầu xoa bóp nhẹ nhàng lên bầu ngực khoảng 15 phút. Lặp lại 4 – 5 lần mỗi tuần sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu và tái tạo tế bào. Bạn cũng có thể dùng những loại dầu khác như hạnh nhân, bơ,.. cũng mang lại kết quả tương tự.

Tuyệt chiêu để vòng 1 trở nên đầy đặn quyến rũ hơn

Massage ngực bằng trái bơ

Trong bơ chứa rất nhiều vitamin E giúp da bạn được săn chắc và vòng 1 không bị biến dạng. Hơn nữa, bơ còn ngăn ngừa tổn thương tế bào rất tốt. Bạn hãy dùng nửa trái bơ cọ xát nhẹ nhàng theo vòng tròn quanh bầu ngực trong khoảng 10-15 phút. Sau đó, bạn giữ khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện động tác này 3-4 lần một tuần, chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả từ chúng đấy!

Thực hiện các bài tập nhỏ

Thói quen luyện tập thể dục không chỉ nâng cao sức khỏe, mà còn giúp vòng 1 hấp dẫn hơn. Những bài tập như: sử dụng máy ép ngực hãy nâng tạ nhỏ có thể làm núi đôi thêm săn chắc. Chúng sẽ tác động trực tiếp vào các mô và cơ xung quanh ngực giúp ngăn ngừa tình trạng chảy xệ. Bạn cũng đừng quên chọn áo ngực phù hợp khi luyện tập thể thao để có hiệu quả tốt hơn nhé!

Tuyệt chiêu để vòng 1 trở nên đầy đặn quyến rũ hơn

Để ý đến tư thế của bạn

Nhiều người không để ý rằng dáng đứng khác nhau cũng sẽ khiến cho kích cỡ vòng 1 có sự to nhỏ khác nhau. Không gì đơn giản hơn việc thay đổi tư thế để người đối diện thấy vòng 1 của bạn có hấp dẫn hay không. Bạn nên đứng thẳng, ưỡn ngực thay vì cúi người với vai gập về phía trước, điều này sẽ khiến cho vòng 1 của bạn trông nảy nở hơn.

Bổ sung nhiều protein

Hãy nói không với những thực phẩm có soda hoặc các đồ uống có đường, bởi chúng sẽ khiến cho bụng thay vì ngực của bạn to ra. Bạn nên tăng cường các thực phẩm chứa nhiều protein như trứng, rau xanh và các loại hạt để các đường cong nữ tính của cơ thể trở nên hấp dẫn hơn. Những thực phẩm kém lành mạnh sẽ chỉ gây tăng cân và làm cho ngực của bạn trông nhỏ hơn.

Ăn sản phẩm từ đậu nành

Tuyệt chiêu để vòng 1 trở nên đầy đặn quyến rũ hơn

Uống sữa đậu nành và các loại thực phẩm làm từ đậu nành, chẳng hạn như đậu phụ hoặc đậu edamame của Nhật sẽ giúp cân bằng nồng độ testosterone và estrogen, ảnh hưởng trực tiếp đến kích cỡ vòng 1 của bạn.

Hãy tự hào về những gì bạn có!

Trong khi những lời khuyên nói trên thực sự rất bổ ích để cải thiện số đo vòng 1 của bạn theo cách tự nhiên nhất, bạn đừng nên bỏ qua điều quan trọng nhất, đó là tự hào với những gì mà tự nhiên đã ban tặng cho mình. Đàn ông có thể bình phẩm, so sánh kích thước phòng 1 của các cô gái khi ngồi với bạn bè, nhưng trên thực tế, nhiều người có cảm tình với bạn gái có một bộ ngực vừa phải. Chính vì vậy, dù không phải là cô gái có những đường cong hoàn hảo, hãy tự tin với chính mình.

Đánh giá bài viết
1 141
0 Bình luận
Sắp xếp theo
Sức khỏe giới tính Xem thêm