Khi nấu ăn nhớ những mẹo này để tránh được nguy cơ ung thư từ thực phẩm

Khi nấu ăn nhớ những mẹo này để tránh được nguy cơ ung thư từ thực phẩm

Với tình trạng thực phẩm và thói quen ăn uống như hiện nay, nguy cơ mắc bệnh tật, điển hình là ung thư ngày càng cao. Một phần nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chính là do cách nấu nướng của chúng ta. Để bảo vệ sức khoẻ, hạn chế các yếu tố gây hại, ngay từ khâu chế biến thực phẩm, hãy thực hiện theo những mẹo vặt sau để loại bỏ các chất có hại nhé!

13 mẹo cực hữu dụng khi nấu ăn

Những thực phẩm cần kiêng kỵ khi ăn cùng trứng

1. Ngâm rau xanh trước khi chế biến

Khi nấu ăn nhớ những mẹo này để tránh được nguy cơ ung thư từ thực phẩm

2. Hạn chế chiên, rán thịt

Khi nấu ăn nhớ những mẹo này để tránh được nguy cơ ung thư từ thực phẩm

3. Nên luộc qua cá trước khi chế biến

Khi nấu ăn nhớ những mẹo này để tránh được nguy cơ ung thư từ thực phẩm

4. Luộc qua tôm khô trước khi nấu

Khi nấu ăn nhớ những mẹo này để tránh được nguy cơ ung thư từ thực phẩm

5. Phơi héo rau cải trước khi muối dưa

Khi nấu ăn nhớ những mẹo này để tránh được nguy cơ ung thư từ thực phẩm

Đánh giá bài viết
1 241
0 Bình luận
Sắp xếp theo
Sống khỏe Xem thêm