Chỉ số EQ của bạn là bao nhiêu?

Trắc nghiệm EQ - Chỉ số trí tuệ cảm xúc của bạn là bao nhiêu? 

Bạn không biết chỉ số EQ của bạn là cao hay thấp? Hãy cùng làm trắc nghiệm dưới đây để biết rõ hơn về bản thân mình nào. Bài trắc nghiệm yêu cầu bạn trả lời thành thực về phản ứng của bản thân trong từng tình huống cụ thể, từ đó sẽ phản ánh một cách chính xác nhất về chỉ số EQ của bạn. 

Một số bài trắc nghiệm tương tự khác:

  • Câu 1: Một người bạn mượn một món đồ nhỏ, nhưng có giá trị tinh thần lớn (ví dụ một cuốn sách do một người bạn ở nước ngoài tặng). Sau ít lâu, bạn đòi lại món đồ đó nhưng mãi người đó vẫn chưa trả.
    Trắc nghiệm EQ
  • Câu 2: Vì hiểu lầm, bạn thân từ hồi mẫu giáo bỗng giận bạn và không chơi với bạn nữa. Bạn rất buồn và:
    Trắc nghiệm EQ
  • Câu 3: Em bạn rất bừa bãi, luôn làm lộn xộn phòng chung của hai đứa, và điều đó ngày càng làm bạn khó chịu.
    Trắc nghiệm EQ
  • Câu 4: Bạn tìm được học bổng du học rất lớn, nhưng để giành được nó phải làm một bài luận rất khó.
    Trắc nghiệm EQ
  • Câu 5: Bạn đang đi trong sân trường thì bị trượt chân, suýt ngã dập mặt.
    Trắc nghiệm EQ
  • Câu 6: Tưởng tượng nhé, nếu bạn đến buổi prom (dạ hội của trường), đứng nói chuyện với một hot boy và rồi thấy rằng cậu ta có vẻ không được thoải mái.
    Trắc nghiệm EQ
  • Câu 7: Cô bạn thân của bạn đã có bạn trai, và lại… mới chia tay. Và bạn ấy rất buồn.
    Trắc nghiệm EQ
  • Đáp án đúng của hệ thống
  • Trả lời đúng của bạn
  • Trả lời sai của bạn
Bắt đầu ngay
Kết quả

Bạn là người có chỉ số EQ cao.

 Bạn là người nổi bật, luôn làm tốt và hoàn thành công việc xuất sắc hơn những người xung quanh, luôn cảm thấy hạnh phúc trong các mối quan hệ của mình và luôn đặt ra những mục tiêu mang lại kết quả tích cực trong tất cả mọi mặt của cuộc sống. Bạn thường có xu hướng hưởng thụ cuộc sống của mình tốt hơn dù là trong môi trường công việc hay xã hội. Các nghiên cứu cũng cho thấy bạn ít mắc các bệnh liên quan đến tinh thần hơn như chứng lo âu hay trầm cảm.

Chúc bạn gặt hái được nhiều thành công hơn nữa trong cuộc sống cũng như công việc. 

Kết quả

Bạn là người có chỉ số EQ ở mức trung bình

Bạn thường dễ gặp stress và gặp khó khăn trong việc truyền đạt ý kiến của bản thân. Khi bạn kìm nén cảm xúc, bạn thường bị rơi vào trạng thái căng thẳng và lo lắng. Những cảm xúc không được giải tỏa sẽ khiến cơ thể và tâm trí căng thẳng. Bạn thường chỉ biết dựa vào các cách kiểm soát cảm xúc khác kém hiệu quả hơn. Bạn có xu hướng cảm thấy lo lắng, bị trầm cảm, lạm dụng chất gây nghiện hoặc thậm chí có ý định tự tử cao gấp đôi người khác.

Dưới đây là những "mẹo nhỏ" giúp bạn cải thiện chỉ số EQ:

– Tập thể dục thể thao để giảm căng thẳng, stress.

– Tham gia những hoạt động có bao gồm việc tương tác với nhiều người.

– Hoạt động tình nguyện.

– Viết nhật ký.

– Kiềm chế lúc cáu giận.

– Tham gia học các khoá về kỹ năng giao tiếp, nếu có thể.

– Đọc sách.

– Hỏi bạn bè thân thiết hoặc gia đình về những thói quen chưa tốt của bạn mà bạn cần sửa.

Chúc bạn thật may mắn trên hành trình cuộc sống của mình.

Xác nhận Quay lại Tiếp theo Kiểm tra kết quả Xem đáp án Làm lại
Đánh giá bài viết
45 10.551
0 Bình luận
Sắp xếp theo
Trắc nghiệm EQ Xem thêm