Giáo án dạy hè lớp lá: Nhảy xuống từ độ cao 40cm, chạy liên tục 18m và bò zích zắc
Giáo án dạy hè với chủ đề nhảy xuống từ độ cao 40cm, chạy liên tục 18m trong vòng 10s và bò zích zắc qua 5 – 6 điểm được thiết kế nhằm giúp các bé 5 - 6 tuổi rèn sự nhanh nhẹn, sức khỏe, sức bền và tự tin. Giáo án lớp lá này sẽ giúp cô thu hút trẻ tích cực tham gia các hoạt động, từ đó nhớ tên bài tập và thực hiện tốt bài tập liên hoàn, đạt được mục tiêu của tiết học.
Giáo án PTTC: Nhảy xuống từ độ cao 40cm, chạy liên tục 18m trong vòng 10s và bò zích zắc qua 5 – 6 điểm
I. Mục đích - yêu cầu
*Kiến thức:
- Trẻ nhớ tên bài tập và thực hiện tốt bài tập liên hoàn.
* Kỹ năng:
- Trẻ biết nhảy xuống từ độ cao 40cm, chạy đúng đường và bò zích zắc bằng bàn tay cẳng chân qua 6 điểm mà không làm đổ chứng ngại vật.
- Rèn sự nhanh nhẹn, sức khỏe, sức bền của trẻ và tự tin khi thực hiện bài tập.
* Thái độ:
- Đoàn kết với nhóm bạn.
- Tích cực tham gia các hoạt động.
II. Chuẩn bị
* Đồ dùng của cô:
- Bục nhảy, 6 chướng ngại vật, vạch kẻ đường chạy, vạch chuẩn, rỏ hoa…
- Nhạc TD, nhạc chơi trò chơi.
- Sân tập sạch sẽ.
* Đồ dùng của trẻ:
- Trang phục gọn gàng, thoáng mát.
III. Cách tiến hành
1. Ổn định tổ chức
- Chào mừng các bạn đã đến tham gia hội thi “Chúng cháu vui khỏe” ngày hôm nay.
- Đến với hội thi ngày hôm nay, xin giới thiệu và chào đón đội
“cầu vồng” và đội “Mặt trời”
- 2 đội sẽ trải qua 3 phần thi đó là: “Bé tập đồng diễn”, “Bé trổ tài”, “Bé cùng chung sức”. Để chuẩn bị cho phần thi cô mời cac con cùng khởi động cho cơ thể được khỏe mạnh nào.
2. Phương pháp, hình thức tổ chức
* Khởi động
- Cho trẻ đi chạy theo vòng tròn kết hợp đi các kiểu chân: đi thường, đi bằng mũi chân, đi bằng gót chân, đi bằng má chân, chạy chậm, chạy nhanh, đi thường.
- Cho trẻ chuyển đội hình về 4 hàng dọc theo tổ.
* Trọng động
BTPTC: (Phần thi thứ 1: “Bé tập đồng diễn”)
- ĐT tay: Tay trước, tay sau (3 lần x 8 nhịp).
- ĐT chân: Đưa tay sang ngang, chân co gập gối (4 lần x 8 nhịp).
- ĐT bụng: Đưa tay lên cao , gập bụng (2 lần x 8 nhịp).
- ĐT lườn: Đưa tay sang ngang, tay sang trái phải (3 lần x 8 nhịp).
- ĐT bật: Bật chụm tách chân (4 lần x 8 nhịp).
VĐCB: Nhảy xuống từ độ cao 40cm, chạy liên tục 18m trong vòng 10s và bò zích zắc qua 5 – 6 điểm (Phần thi thứ 2: “ Bé trổ tài”)
- Chuyển đội hình thành 2 hàng ngang quay mặt vào nhau.
- Cô làm mẫu lần 1 không phân tích.
- Cô làm mẫu lần 2 và phân tích từng động tác: TTCB: Cô đứng dưới vạch chuẩn xuất phát khi có hiệu lệnh “bắt đầu” cô bước từng chân 1 lên bục, 2 tay chống hông mắt nhìn thẳng nhảy xuống sao cho không bị ngã. Sau đó cô chạy nhanh về phía trước vào trong đường chạy. Khi đến vạch cô tiếp tục thực hiện bò bằng bàn tay cẳng chân theo đường zích zắc sao cho không làm đổ vật cản. Cô bò đến vạch đích rồi về cuối hàng.
- Lần 3: Cô mời 2 trẻ lên tập cho các bạn nhận xét và hỏi trẻ:
+ Khi tập bài tập tổng hợp này các con cần lưu ý những gì?(Bật chú ý 2 bàn chân tiếp đất cùng 1 lúc, chạy đúng vào đường chạy, bò theo đường zích zắc sao cho không làm đổ vật cản).
Trẻ thực hiện:
- Lần 1: Cô cho 2 trẻ của 2 nhóm lên thực hiện bài tập tổng hợp.
+ Cô và trẻ nhận xét những bạn làm tốt bài tập và sửa cho những bạn tập chưa đúng (cho trẻ tập lại).
- Lần 2 (Phần thi thứ 3: “Bé cùng chung sức”)
+ Cô chia lớp thành 4 đội, 2 đội 1 sẽ thi đua với nhau, cuối cùng sẽ chọn ra 2 đội cuối cùng thi đua tranh giải nhất và nhì.
* Hồi tĩnh
- Cho trẻ làm những chú chim bay nhẹ nhàng 1 – 2 vòng theo nhạc.
3. Kết thúc
- Cô nhận xét chung giờ học, tuyên dương những bạn thực hiện tố động tác.
