Giải bài tập trang 173 SGK Sinh lớp 8: Vệ sinh hệ thần kinh

Giải bài tập trang 173 SGK Sinh lớp 8: Vệ sinh hệ thần kinh

Giải bài tập trang 173 SGK Sinh lớp 8: Vệ sinh hệ thần kinh VnDoc sưu tầm và đăng tải, tổng hợp lý thuyết và lời giải của các câu hỏi trong sách giáo khoa về cách vệ sinh hệ thần kinh nằm trong chương trình giảng dạy môn Sinh học lớp 8. Hi vọng rằng đây sẽ là những tài liệu hữu ích trong công tác giảng dạy và học tập của quý thầy cô và các em học sinh.

Giải bài tập trang 168 SGK Sinh lớp 8: Phản xạ không điều kiện và phản xạ có điều kiện

Giải bài tập trang 171 SGK Sinh lớp 8: Hoạt động thần kinh cấp cao ở người

A. Tóm tắt lý thuyết: Vệ sinh hệ thần kinh

Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh.

B. Hướng dẫn giải bài tập SGK trang 173 Sinh học lớp 8: Vệ sinh hệ thần kinh

Bài 1: (trang 173 SGK Sinh 8)

Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?

Đáp án và hướng dẫn giải bài 1:

Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh.

Bài 2: (trang 173 SGK Sinh 8)

Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì? Vì sao như vậy?

Đáp án và hướng dẫn giải bài 2:

Để bảo vệ hệ thần kinh cần tránh sử dụng những chất gây hại đối với hệ thần kinh như:

• Chất kích thích: rượu, chè, cà phê... thường kích thích làm thần kinh căng thẳng gây khó ngủ, ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.
• Chất gây nghiện: hêrôin, cây cần sa... thường gây tê liệt thần kinh, ăn ngủ kém, cơ thể gầy gò, yếu. Ấy là chưa nói đến tác hại khác về mặt xã hội.
• Các chất khác làm suy giảm chức năng hệ thần kinh.