Nghị luận về vai trò của thể thao đối với đời sống con người lớp 9
Viết bài văn nghị luận về vai trò của thể thao lớp 9
Nghị luận về vai trò của thể thao - Mẫu 1
Trong cuộc sống con người chúng ta thường gặp những áp lực trong công việc học tập, khiến cho tinh thần mệt mỏi, sức khỏe giảm sút. Những lúc như vậy việc luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp chúng ta có thể sức khỏe để tiếp tục công việc của mình tốt hơn. C
Đầu tiên, thể dục thể thao chính là hình thức để con người chúng ta giải trí, thư giãn gân cốt sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng mệt mỏi. Đây là giây phút chúng ta để cho đầu óc của mình được nghỉ ngơi cùng bạn bè, người thân, cùng nhau hòa mình vào một trận bóng đá, hoặc trận cầu lông bóng bàn…Cùng tạo ra những tiếng cười sảng khoái, thú vị. Trong lúc thi đấu chúng ta có thể hiện hơn về bạn bè người thân của mình, tạo ra sự gắn bó, liên kết trong các mối quan hệ. Tạo ra tinh thần đồng đội cao cùng nhau hướng tới một mục đích chung.
Để xua tan những căng thẳng, mệt mỏi tiếp thêm nguồn lực cho cuộc sống con người cần vận động hoạt động thể dục thể thao. Bởi nó chính là phương pháp rèn luyện sức khỏe vô cùng hiệu quả, có sức khỏe là có tất cả không sức khỏe là không có gì. Sức khỏe chính là điều quan trọng nhất với một con người. Chúng ta muốn thành công, muốn thể hiện vị trí của mình trong cuộc sống, thì phải có sức khỏe đầu tiên, bởi có sức khỏe tốt chúng ta mới nỗ lực suy nghĩ, phấn đấu lao động tạo ra những thành tựu riêng cho mình trong cuộc sống. Nếu chúng ta yếu ớt suốt ngày nằm một chỗ thì có ước mơ trời biển gì cũng không thực hiện được.
Việc tập luyện thể dục thể thao mang lại lợi ích cho tất cả mọi người, đầu tiên chúng ta được thư giãn tinh thần sảng khoái. Tạo tính đồng đội, tạo ra các mối quan hệ xã hội gắn bó, giúp chúng ta xua tan những giờ phút căng thẳng mệt mỏi. Ngoài ra, tập thể dục thể thao còn làm chúng ta có thêm sức khỏe, khi cơ thể khỏe mạnh chúng ta sẽ có sinh lực, ý chí để nghĩ ra nhiều thứ sáng tạo, ý tưởng giúp chúng ta thực hiện giấc mơ của mình. Khi có sức khỏe chúng ta có thể học tập tốt hơn minh mẫn, thông minh hơn.
Thể dục thể thao làm tăng cường cơ bắp, tăng cường chiều cao… tạo nên một vóc dáng khỏe mạnh, đẹp mắt khiến chúng ta trở nên nhanh nhẹn hoạt bát hơn, khiến chúng ta tự tin hơn với hình thể của mình trong cuộc sống, giúp lưu thông máu tốt hơn tránh được nhiều bệnh tật thường gặp ở người trung niên, cao tuổi như mỡ máu, tim mạch, cao huyết áp… Có rất nhiều hình thức để chúng ta có thể hoạt động thể dục thể thao như đi bộ, đá bóng, đánh cầu, tập Gym…tùy theo độ tuổi mà chọn lựa những môn thể dục thể thao phù hợp với mình.
Muốn đạt hiệu quả tốt chúng ta nên kiên trì luyện tập, và nhẫn nại trong thời gian dài sẽ có kết quả như mong muốn không nên tập luyện theo kiểu ngẫu hứng lúc có lúc không, sẽ không đạt được hiệu quả như mong đợi.
Nghị luận về vai trò của thể thao - Mẫu 2
Những người thường xuyên tập thể dục, dù là theo chế độ tập luyện cơ thể một cách chính thống hay chỉ là đi bộ đều đặn đều cảm thấy khỏe mạnh hơn, có suy nghĩ tích cực hơn về chính mình và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn. Không ai cảm giác về hạnh phúc trọn vẹn một khi họ không có đủ sức khỏe. Ngược lại, một cơ thể khỏe mạnh thường luôn chứa đựng một tinh thần minh mẫn.
Các nghiên cứu về vận động cơ thể cho thấy rằng: việc tập thể dục làm tăng sự tự tin, kéo theo việc đánh giá cao bản thân. Tập thể dục thường xuyên, kể cả việc đi bộ, trực tiếp làm tăng cảm giác hạnh phúc và gián tiếp đóng góp vào việc cải thiện sự tự nhận thức về bản thân. Tập thể dục hằng ngày giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật, với sự thay đổi của môi trường, giảm và đề phòng các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch, giảm trọng lượng cơ thể, giảm lượng cholesterol máu, giảm căng thẳng thần kinh, stress...
Tuy nhiên cường độ tập thể dục, thời gian tập như thế nào là thích hợp, tập thể dục thế nào để đạt được hiệu quả nhất và an toàn nhất thì không phải ai cũng hiểu và thực hiện đúng được. Thể dục như thế nào là an toàn? Các nghiên cứu gần đây khuyến cáo người trưởng thành nên tập thể dục với cường độ vừa phải ít nhất là 30 phút mỗi ngày và tập vào tất cả các ngày trong tuần. Hình thức vận động cơ thể hiệu quả nhất để tăng cường hoạt động của tim, phổi và các cơ là aerobic (thể dục nhịp điệu) bao gồm các môn tập: đi bộ, chạy, đạp xe đạp, bơi, trượt băng...
Tùy vào khả năng, sức khỏe, lứa tuổi và hoàn cảnh mà mỗi người đều có thể chọn cho mình một môn thể dục thích hợp, nhưng để tập thể dục an toàn, chúng ta phải bắt đầu tập một cách từ từ và tăng dần cường độ theo thời gian, một điều quan trọng là trước khi tập phải có thời gian thích hợp để khởi động cơ thể (thời gian làm “nóng cơ thể”) giúp các cơ, các hệ tuần hoàn, hô hấp quen dần với cường độ vận động cao nhằm tránh các chấn thương có thể xảy ra khi vận động mạnh và đột ngột.
Hãy chọn một môn thể thao phù hợp với sức khỏe, tài chính, thời gian và sở thích của bản thân để tập luyện mỗi ngày. Vì chính sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta.
Nghị luận về vai trò của thể thao - Mẫu 3
Trong đời sống ngày nay, nhiều người quan niệm rằng luyện tập thể thao chỉ là để giải trí, thư giãn. Nhưng thực ra, trong quá trình nhận biết, ta lại thấy thể thao có vai trò quan trọng trong cuộc sống.
Đồng nghĩa với luyện tập thể thao chính là rèn luyện sức khỏe. Như Bác Hồ đã nói: "Sức khỏe là vàng". Có sức khỏe mới có thể lao động, làm việc. Mọi người đều mang cho mình một sức khỏe tốt thì xã hội mới phát triển. Như vậy, để có sức khỏe tốt, việc đầu tiên là rèn luyện thể thao. Tại sao phải rèn luyện thể thao? Luyện tập thể thao chính là hoạt động chân tay. Có nhiều hình thức lao động chân tay khiến con người ta mệt mỏi. Nhưng không, nếu ta biết luyện tập thể thao một cách phù hợp, vừa với năng lực thì nó không những đem lại cho ta một tinh thần sảng khoái, một trí tuệ dồi dào, minh mẫn, mà còn giúp ta có một sức khỏe tốt để học tập và làm việc.
Trên thực tế, ta dễ dàng thấy rằng nhiều vận động viên thể thao đều có thân hình chắc khỏe. Họ làm việc, đi lại một cách nhanh nhẹn Nếu mục đích của ta là muốn có một sức khỏe tốt, trong khi đó, mới tập được một vài động tác cơ bản đã uể oải, chán nản. Như vậy, liệu ta có thể đạt được mục đích đặt ra không? Thể thao là một quá trình rèn luyện, không thể ngày một ngày hai mà ta có thể nhìn thấy kết quả. Vậy nên, để rèn luyện thể thao một cách nghiêm túc, có hiệu quả ta cần có thời gian.
Thể thao chính là rèn luyện cho con người ta tính kiên nhẫn, bền bỉ, dẻo dai. Trong các trận thi đấu lớn, nếu như có một thành viên vì tính ích kỉ riêng, vì lợi ích cá nhân mà hoạt động riêng lẻ, hay một thành viên vi phạm luật chơi, ai đó nhút nhát, không dám trổ ra hết tài năng của mình thì đội đó có giành giải được không? Chắc chắn là không. Như vậy, để đạt được giải thưởng, mọi thành viên đều phải gạt bỏ đi tính ích kỉ của bản thân, phải chú ý đến hành động của mình, phải tự tin vào tài năng bản thân. Vậy nên, thể thao còn rèn luyện tính đồng đội, tuân thủ kỉ luật một cách nghiêm túc, lòng dũng cảm và thái độ tự tin vào chính mình. Không những vậy, thể thao còn rèn luyện lối sống trung thực, cao thượng, vô tư. Khi thi bất kì môn thể thao nào đó, ban giám khảo không thể nào nâng điểm hay đánh giá sai về một đội thi. Nếu xảy ra điều đó thì chắc chắn danh tiếng của vị giám khảo đó sẽ bị bêu xấu, giải thưởng của đội đó sẽ không được công nhận.
Rèn luyện thể thao không những đem lại lợi ích cho cá nhân mà còn phục vụ cho tập thể, xã hội. Vì vậy, mỗi người nên dành thời gian để tập thể thao thay cho bất cứ những việc làm vô bổ nào.
